智能气功晨练 捧气贯顶 慢速 自用侵删
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国家体育总局版八段锦（附图解教学版）带呼吸口令
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最新整理【科班专业气功】江西中医药大学气功课程！！
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武当八段锦【入门版】跟练，和道长一起融入大自然，配五行音疗《紫竹调》养心温肾，调和水火~
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高清：袁师懋道长-武当养生八段锦完整教学（进度条指引/注明左右/家庭自用/电视投屏用）
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八段锦 全套 养生 导引
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健身气功八段锦完整版
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学会太极拳气功十八式，你的身体会感激你一辈子丨个人晨练珍藏版
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倪海厦：湿气重，这个动作经常练，能快速祛除经络上的湿，简单易学很实用
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高清：武当八段锦完整带练呼吸口令版（标明左右，袁师懋道长版本，自用）
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协和养脑操：每天坚持一个动作，小脑不萎缩，80岁不痴呆
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五行气功之豹形，舒肝沥胆
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修行的人为什么不能吃蒜
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五轮操：藏密古典功法“嗡阿吽”系预备功（三字金刚诵、三字明）
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人老筋硬，肩背酸痛？只要一根筷子，3分钟通气血，解开硬筋
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秋冬养肾正当时，自用4个养肾妙招，在家天天做！
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“基本功”背后经络的作用
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五行气功之蛇形，强健pi胃
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倪海厦：肾气足，百病除，告诉你一个大补阳气的方法
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【睡】人体自有大药，经脉拉开就好了，可以跟着视频的动作找一下气感
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从小就手淫，禁欲还能恢复吗？中医告诉你真相！
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神奇的穴位，让你倒头就睡！💤
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每天练拳之前做一遍健身气功五禽戏热身活血，十来分钟，微微出汗，挺好的
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健身气功八段锦带呼吸法口令完整版—镜像
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出汗太多 津液不足一味水果补回来
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真正能让脾胃恢复的方式只有两种。
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早已停刊的气功杂志里，有不少绝学在里面
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【衰老】倪师讲延缓衰老，记得收藏转发
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沉浸式养生启动！
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调整解决身心的压力，最有效的方法，就是练“气功”。“气功”是很好的养生、健身、强身的方法。“气功”的练习，可以疏通经络，调整脏腑气机平衡，抻筋拔骨。
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气功热时期有许多气功师将自家绝学分享在上面，以上此杂志为荣
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还能这样散步，也太解压了！老祖宗诚不欺我！
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脑供血不足，每天早晚坚持两个动作，谁练谁精神，简单易学
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终南山道家太极拳，首次公开。
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心脏最爱的一个动作，每天早晚48次，泵血足心畅通，年轻态
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【国体版】健身气功八段锦正面背面双向对照演示带口令字幕及动作名称，适合初学者跟练