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掰手腕身体不能动?NO!谨防受伤动作!
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这期视频是之前拍的,但是一直没放,因为比较无聊的干货,但我认为是有必要放上来的,也有小伙伴和我提了几句关于腕力受伤的视频,索性剪出来,大家看看,特别是新手,尤其注意一下
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