V
主页
掌握蛙泳踢腿:轻松提升推进力的秘诀
发布人
如果你在成年后才开始学习游泳,或者游泳是你参与的第一项运动,亦或是你的运动神经不太敏感,缺乏柔韧性,力量也较弱,那么在这种情况下,即使在游泳池中反复进行蛙泳踢腿的练习,也很可能不会有显著的提高。因为蛙泳是我最为薄弱的泳姿,所以我花了很多时间研究它。通过这些练习,我感受到了逐渐的进步。今天,我为那些反复练习蛙泳踢腿但仍未见成效的朋友们准备了这段视频。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
蛙泳前进动力的秘密,蛙泳腿(小腿外翻的原理)
蛙泳高手秘笈:完美踢腿技巧解析!
自由泳秘诀大公开! 掌握了,游泳水平突飞猛进!
启蒙蛙泳「第一课」:呼吸与漂浮
必学技能:游泳踩水|关键时刻可救命!
回归!初学者学蛙泳。第一课蛙泳腿陆上动作教学!!
教练给我改了这3点,抬头轻松多了
零基础学游泳十步曲,步骤教学不凌乱,学会游泳好简单
蛙泳换不到气?换气喝水?换气下沉?教你一分钟解决,视频内容有点多,建议反复观看
蛙泳技巧:别再抬头了!
蛙泳入门第二版.1.关于蛙泳对游泳初学者的作用
蛙泳发力节奏丝滑的秘密,蛙泳手(反直觉的误区)
蛙泳不会收小腿和不勾脚,这是改善方法
超级走水的蛙泳腿
蛙泳大划臂:水下奥秘,掌握轻松游
自由泳全攻略:从入门到精通,速成秘诀!
蛙泳手脚配合技巧口决
秘密的蛙泳训练方法,如果你不会蛙泳只需观看10 次
蛙泳怎么游得快又轻松?蛙泳慢动作分解完整版
蛙泳入门:揭秘“楔形踢”和“鞭打式踢腿”的秘密
3步教你学会蛙泳划手
蛙泳:更轻松的「换气」
蛙泳的5个技术要点
超详细蛙泳腿部教学!快来学习吧!!!
蛙泳入门第二版.3.换气:基本练习
培养有效的自由泳打腿,记住这五个要点
Speedo蛙泳技巧(蛙泳姿势-换气-划手-踢腿)
1蛙泳指导课内容介绍
【梦觉教游泳】蛙泳腿的常见错误动作
蛙泳核心不稳,该怎么办?
蛙泳腿部技术
五分钟自学游泳,只需五分钟学会蛙泳。
蛙泳腿不走水?游得慢又累?进来一招搞定~
优秀蛙泳的5个关键技巧,很多人却还不知道
游泳换气总是学不会?呛水?两招解决!【蛙泳篇】
蛙泳?一天学会两天巩固三天出师,最实用的速通蛙泳训练方法
《水下高清》蛙泳划手和换气的配合!
蛙泳关键一夹 教练你怎么不教我| 蛙泳进阶
蛙泳发力新解:原来是这样才是正确的
三种蛙泳的区别