V
主页
京东 11.11 红包
【中文字幕】小力王Bradley Martyn-肌肉撕裂系列-第二集-肩和手臂(小力王带你装逼)
发布人
https://www.youtube.com/watch?v=1KWZ1OMnp_8 本视频中你将看到小力王的肩和手臂的训练计划,其中还有大量实用小tips,希望大家喜欢!(下周放第三集) 喜欢就点赞、投硬币、分享转发! 更多精彩健身视频,更多干货,赶紧关注我的频道,赶紧的! 有任何问题(健身、学外语。。。),私信戳我,在下面评论。 我的微博@FitRex_波低biu的:http://weibo.com/fitrex, 我的邮箱:fitrex@outlook.com。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【中文字幕】小力王Bradley Martyn-两个增肌小窍门
【中文字幕】小力王Bradley Martyn-二头肌怎么练
斯巴达克斯 肌肉壮汉-5
【中文字幕】Steve Cook-大学生健身计划-背和二头肌训练
【中文字幕】小力王Bradley Martyn-肌肉撕裂系列-简介
【中文字幕】小力王Bradley Martyn-3个必做的胸部训练动作
【中文字幕】小力王Bradley Martyn-3个必做的肩部训练动作
【中文字幕】30天极限减脂健身计划-第13天-手臂 腹肌 小腿训练
【中文字幕】30天极限减脂健身计划-第3天-手臂 腹肌 小腿 三合组训练
【中文字幕】30天极限减脂健身计划-第2天-背部塑形训练
【中文字幕】30天极限减脂健身计划-第17天-手臂、腹肌和小腿三合组训练
【中文字幕】Steve Cook-健美教父Charles Glass系列-胸和背训练(大力王乱入)
【中文字幕】30天极限减脂健身计划-第22天-胸部塑形训练
【中文字幕】30天极限减脂健身计划-第25天-最后一个练腿日
【中文字幕】30天极限减脂健身计划-第26天-练出饱满的肩部
【中文字幕】30天极限减脂健身计划-训练概览
【中文字幕】30天极限减脂健身计划-第20天-手臂和腹肌完整训练
【中文字幕】30天极限减脂健身计划-第15天-胸部塑形训练
【中文字幕】30天极限减脂健身计划-第9天-高强度背部训练
【中文字幕】四届奥赛冠军Jay Cutler的训练建议-如何利用哑铃卧推最大化胸肌的收缩
【中字】史上最伟大力量举运动员Ed Coan-如何相扑硬拉@FitRex健身
【中文字幕】30天极限减脂健身计划-第27天-手臂、腹肌和小腿训练
【中文字幕】肌肉解剖入门课-手臂(肱三头肌、肱二头肌、肱肌和前臂)@FitRex健身
【中字】“布欧变布罗利”减脂系列-第1集
【中文字幕】Steve Cook-大学生健身计划-腿部训练
【中文字幕】小力王Bradley Martyn-3个必做的背部训练动作@FitRex健身
空腹有氧掉肌肉,有氧太多掉肌肉。吓得我的这么点肌肉直哆嗦。
【中文字幕】30天极限减脂健身计划-第11天-腿部和有氧训练
重庆胸肌超大的张同学。
【中文字幕】30天极限减脂健身计划-饮食计划
【中字】怎么看自己健身有没有效果?如何记录增肌/减脂的进度?@FitRex健身
【采访】Chad Wesley Smith谈力量训练科学原则
【中文字幕】30天极限减脂健身计划-第19天-健身房肩部训练
【中文字幕】“天天野兽”健身厨房-切达牛油果增肌汉堡@FitRex健身
【中字】所有人都能拥有“六块腹肌”?健康的体脂率是多少?@FitRex健身
【中字】3步提升实力推(站姿杠铃推举)-把肩膀练大练强&加强卧推@FitRex健身
【中字】真正的女神-无敌辣妈打破力量举世界纪录!@FitRex健身
【中文字幕】熊猫Simeon Panda花式虐狗-深蹲和硬拉@FitRex健身
【FitRex字幕】如何练出宽厚的肩膀-最科学的肩部训练方法@FitRex健身
【中字】练大肩膀-肩部推举动作讲解(避免肩伤)@FitRex健身