冬训开始，天府绿道LSD
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专治嘴硬的天府绿道，走完100公里，已老实！
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寒潮中的天府绿道
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铁腚拿捏成都天府绿道100公里，第一人称视角沉浸式Vlog
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天府绿道LSD28公里
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和我一起来天府绿道狂奔去吧 挑战徒步天府绿道
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跟着hc车队陈澍一同骑一圈绿道，爬坡只见一阵风，深刻的感受到了来自职业车队的压迫感~
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舞见的天府绿道结算画面
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日常LSD25KM,配速509,心率151
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【骑行歌单分享】结束也是新的开始呀！
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江安河绿道节奏跑个半马
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今天你来天府绿道看油菜花了吗？
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总有人问破三有什么意义？
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雨中完成30公里减加速LSD
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9月第一个渐加速半马LSD
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锦城湖半马训练
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图姆后程平均配速248步频190步幅1.89
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烈日下LSD聊聊我经历过的伤病
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5月份突破300公里啦
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2024成都马拉松安全完赛
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马拉松严肃跑者的及时雨，冬训训练底层逻辑，黄金三法则，底层逻辑，记得关注收藏，祝你冬训避免受伤，不走弯路，又轻松又快乐的进步成长
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最适合大众跑者的冬训方法.第一阶段4-6周、第二阶段4周、第三阶段4周.
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成都马拉松要开始报名了
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177/57 早冬运动穿搭❗️
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26公里5分04秒致敬巴黎奥运会男子马拉松破纪录
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2024贝壳北京马拉松250领跑员全记录
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让跑姿变好的道法术器，完整版首次公开
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雨后LSD28KM渐加速，跑不一样的路线
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穿着新队服出来骑车啦，尊嘟好好看呀~
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5月12日LSD，你会一个人跑步吗？
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又热又闷的17KM，成马中签了
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试试高驰和 insta360 go3 的组合，保持运动才是健康的保证
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复盘西太湖半马刷新PB的心路历程，这成绩能排进B站前5吗？
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18公里轻松跑，聊聊处理工作的方式
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“千磨万击还坚劲”
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南京马拉松 来了先跑中山陵
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