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[中字]北欧挺腿弯举准备操作与计划详解
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我这个北欧挺幅度够吗,上次有兄弟说我不标准(北欧挺5次)
虽然这北欧挺离国际标准还很遥远,但是这是我最近获得的最大进步!从一个都做不了到如今,花了四个月,冬天多吃苦,期待夏天的成果
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从0到1,慢慢来,北欧挺最难的就是从0到1,我练了一周才突破,后面到一组10个也就顺其自然了。
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