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别人都在贴秋膘,我却靠它轻松吃出小蛮腰!
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小长假大大小小的聚会,真是让我的体重涨了不少。师父今天带来的这道健身轻食料理,因为采用了“舒肥”与“煎”的烹饪方式,平时吃起来很柴的鸡胸肉,这次的口感如同鸡腿肉般嫩滑。再经煎过的鸡胸肉,外酥里嫩,还带着香醇的鸡汁,搭配的节瓜与花菇、花菜入口,滑嫩香甜,口口满足!
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这早餐简单到没烦恼!好吃又营养,一层更比一层香!
无需烤箱!这一口外酥里软,有个锅就能做!
这搭配绝了!鲜香配嫩滑,汤汁能下三碗饭!
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