【二狗到处跑系列】从头湿到脚雨林徒步！简单至极的准备～滑到最后带大家看澜沧江
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黑袜穿起来～沉浸式核心力量造起来！
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【二狗到处跑系列】从头湿到脚，干饭不唠叨！
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白皮黑袜肌肉男挺帅的
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喜欢这双吗？
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练舞三天，脚底板好酸！核心力量不能停~
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白色高弹搭黑袜，满足粉丝需求
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回南天训练~球鞋一脱袜子都湿湿的...
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1.23战靴一脱开始训练！
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一起减肥吧~脚上的汗真的很难干！【核心训练】
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惊喜在最后吗
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明明是个喷射烟花桶
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浴缸play
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喜欢这样的正装小叔叔吗
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饺子吃多了容易胖，光脚燃烧核心力！
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来看电视！
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躲在底下偷窥皮鞋黑袜
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草莓熊爱康扣，赶紧来吸一口
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黑与白の奇妙展示
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1.21户外冬训！鞋里有颗沙子在摩擦脚底板…
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4.11充血后100个俯卧撑简直不要太爽！【花絮在最后呀】D7
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房梁
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走了一天，活动活动脚
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10.16今日暴走10000步脚还是香香的，再点个香和宝子们聊聊天~【一定要看到最后呀】
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挑战一个月每天上班换一双鞋穿不重样之Day4 风一绿
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激战！暴汗or暴走！？换一种姿势先干他50个反向顶胯俯卧撑~！【核心力量】
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1.14~日常训练~打了个灯白袜更黑了!
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【整活】气球里面有个人?!（8）正装男双色球棒棒糖变身挑战！
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悍匪打劫
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4.8鸽了两天的100个俯卧撑【去东营玩了】D4一定要看到最后的花絮呀
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黑袜大叔筋膜康复
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5.9祝大家心想事成！（在五台山）
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这段时间有点儿芒
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想听我给你讲故事么？
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4.1718重庆的风重庆的雨炫完火锅做运动！！【沉浸式补完200个俯卧撑~重庆好热】
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😍very沉浸哦～｜1⃣️皮鞋+1⃣️得瑟的步伐😂
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来吧深蹲吧！仔细闻脚上是暴风雨的味道！
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4.3每天100个俯卧撑的干活D2【在阳朔逛吃的碎碎念】
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热爆爽爆！好的好的我保证明天做200个俯卧撑～【真的是一镜到底呀】