通过速度特征分析改进运动员技术 | 进行技术或身体修正
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
短跑 | 完美的7天计划, 提升最大速度方法
...
运动科学 | 如何训练爆发速度和力量-全指导
...
身体关节活动的范围训练，你应该如何设定
...
跨栏 | “喂猫”跨栏训练法
...
NCAA最快的新生Sophia Gorriaran进行400米重复训练
...
运动科学 | 力量和超等长组合练习提升跳跃和短跑的爆发力
...
短跑 | 400米专项训练体系构建
...
短跑 | 短跑的10个基本训练方法，以获得最高水平的表现
...
运动生物力学 | 跳跃技术生物力学分析
...
三级跳远 | 如何设计一个科学的三级跳远的训练体系
...
短跑 | 如何改变你的身体姿势 (每周只需要1次)
...
运动科学 | 9个基本动作练习 — CrossFit
...
教练决议 | 田径训练计划 | 跳远和三级跳远训练重点
...
跨栏训练 跨栏跑的基础是短跑 (喂猫练习法)
...
运动表现 | 如何科学训练以促进肌肉生长
...
田径训练小贴士 | 跨栏跑常犯的三个最大错误
...
运动生物力学 | 跑步与短跑的生物力学分析
...
铅球 | 背向滑步推铅球技术教学与训练
...
短跑科学训练 | 生物力学专家探究赤足跑步跑步生物力学特征 EP2
...
运动康复 | 预防脚踝扭伤，增强下肢力量
...
【短跑】加速度与最大速度在力学和训练中的差异
...
The .5 Project #20 ▪️短跑完整周训练计划
...
短跑 | 如何加速跑得更快完整指南
...
喂猫跨栏练习 | 全面训练
...
中长跑 | 1500米基础有氧训练日
...
跳远 | Brianna Glenn 跳远基本技术分析
...
提高短跑速度的7个力量训练方法
...
精英短跑运动员训练周 | 成功之路
...
短跑的超等长训练体系 ex ATHLETE.X
...
运动科学 | 如何构建速度转换的基础
...
跨栏 | 跨栏跑热身运动 (奥运会跨栏跑训练)
...
铅球 | 最佳力量训练方法
...
为什么优先考虑速度训练是一个田径队训练的主要内容
...
跨栏跑 | 跨栏分解教学与训练
...
短跑专项练习～7 | 充分后蹬 & 如何利用充分的后蹬技术提升跑进速度
...
中长跑 | 5个训练手段可以显著提高3000米、3200米，2英里
...
铅球 | 滑步铅球训练 | 一线教练的完整视频
...
短跑速度训练计划 ex ATHLETE
...
教练大讲堂 | 精英教练杰里米·费舍尔授课培养优秀跳远运动员过程
...
教练员诊断跳远的助跑、专项核心训练 & 速度 & 增强式练习