这是一节60分钟，价值1000元的搏击私教，我压缩成四分钟的教程献给大家
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我把一节40分钟的拳击课浓缩成了3分钟的教程，大家在家可以试试哦
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50元一节的拳击私教了解一下
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浩浩同学的一节搏击私教
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一节搏击基础体能训练，看你能否完成训练，赶紧试试吧
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晓钢老师的一节搏击课
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一分钟教会你拳击基础步法，学不会你打我
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一分钟教会你像泰森一样摇闪，学不会你打我
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我花了一天时间，把一节40分的拳击课浓缩成5分钟，大家早上起来可以跟着视频练起来，衣服会湿透，超级燃脂
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我花了一上午的时间，把后手直拳+扫踢，拍成初级教程分享给大家。让大家在学习搏击的路上少走弯路！
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一节搏击训练课，两个小朋友配合的非常好
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一节青少年基础训练课，照着做在家也可以带孩子训练哦
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今天拳击课上的值了，拳法训练另外加一节模特形体课
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拳击缠手教学
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一分钟教会你掌握搏击中的格挡闪避基本技能，学不会你打我
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一分钟教会你打出帅气的组合拳
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搏击基础教学之（七）后手摆拳，听话照做，30秒学会摆拳练习
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一分教你打出又快又重的KO拳法，学不会你打我
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一分钟讲明白搏击新手如何正确打空击
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认真看完这条视频，你搏击实战再也不会乱打了
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这是一个不到2分钟的视频教程，适合入门级搏击训练爱好者学习和训练。既安全又有效，实操完成训练要40分钟左右
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前手直拳如何打才好，看完这个视频你以后就不糊涂了
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我花了一晚上的时间，把40分钟的减脂搏击浓缩成三分钟的教程！这套减脂搏击曾帮助我的学生把体重从90公斤用了八个月时间减到75公斤。马甲线都练出来了
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三分钟教会大家帅气的练习拳击速度球
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摆拳打不好？认真看完这个视频，30秒包教包会！
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一分钟教会你正确的打直拳，学不会你打我
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【私教教学指导】大剪刀练背
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搏击训练其实也不是太枯燥，有时也是充满乐趣
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青少年拳击基础训练
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适合零基础青少年在家学习和训练的搏击基本功教学课程，家长可以带着孩子一起练哦
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一分钟教会你如何正确的打出摆拳，学不会你打我
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一分钟让你了解搏击中的所有腿法
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自由搏击所展现的暴力美学令人赏心悦目
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前手拳四种不同打法
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和练了两年搏击的学生实战，打法可圈可点，很不错
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一对一私教训练2
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90秒教会你快速自我改善左手拳偏弱的问题
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零基础三分钟教会你帅气的泰式连续左右扫踢，学不会你打我
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普通搏击教练也不了解的几种扫踢方式，看完你的搏击技术瞬间提升一个层次
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【私教教学指导】蝴蝶机反向飞鸟
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为了让孩子们学习到最专业的搏击课程，和林教练连续备了几个小时的课程