一分钟让你了解搏击中的所有腿法
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这是一节60分钟，价值1000元的搏击私教，我压缩成四分钟的教程献给大家
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搏击基础教学之（七）后手摆拳，听话照做，30秒学会摆拳练习
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前手摆拳进阶打法教学
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拳腿组合
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前手拳四种不同打法
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一节课教大家学会回旋踢，帅呆了
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养生搏击练起来
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俗话说细节决定成败，一分钟教会你掌握低扫踢动作细节
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晓钢老师这一套拳法行云流水一般
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为了让孩子们学习到最专业的搏击课程，和林教练连续备了几个小时的课程
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高扫踢腿法训练，自律的顶端是孤独
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日本的拳击直男还挺帅的
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练拳必学的缠手技能，简单实用
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教你提高拳击协调性！
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转身后蹬训练，这个腿法的优点就是杀伤力超强。
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网上学了一招防身术，亲测之后死的老惨了。
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很多人以为打拳只是打拳，其实训练中也会有很多相应的功能训练，让身体机能一直保持在良好的状态，应对格斗中诸多不确定因素，所以格斗运动也一直被大家称为十项全能的运动
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红蓝互踢裆（1/3）
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海边确实适合练搏击
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拳击反应靶训练器，在这里，每一个通过正确训练的人都能成为高手
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老男人日常练拳，注意动作呼吸
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这裁判洗脑能力太强了，连我都信了
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搏击训练课的时候，路过的其他家长赞叹孩子打得很好！我跟家长说孩子已经陆陆续续坚持训练数年了。很多人只看到结果，却忽略了结果背后的付出！这就是所谓别人家的孩子吧！
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很多搏击爱好者勾拳打不好，这个视频可以帮到你
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青少年拳击赛，两个小朋友练的时间不长，打的却很专业
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晓钢老师的拳法日渐精进
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详细告诉你什么才是真正的中国实战武术《散打》
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一分钟教会你拳击基础步法，学不会你打我
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晓钢老师的一节搏击课
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学会这个前手虚晃技术，你的后手重拳将会弹无虚发
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一分钟教会你拳王梅瑟的摇闪反击技术
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来自湖南郴州的奕铭同学，零基础学习搏击，我们来一起见证成长和锐变。我会用视频来全程记录
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周末搏击练起来
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打拳的人身体素质都会远超同龄人
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六年级的小朋友居然把女教练打懵了
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钻石步的动作分解
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搏击训练其实也不是太枯燥，有时也是充满乐趣
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一招帮你强化格斗躲闪技能，简单易学，大家练起来
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90秒教会你快速自我改善左手拳偏弱的问题
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以后有女生说打拳很轻，最好别信