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练拳要实战
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演练实战
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学学福尔曼出拳
筋骨力
练拳练心
练拳要会动
比赛被打痛吗
你练出整了吗?
筋骨力
擂台不是实战?
发力发错了
你实战会打成这样吗?
意拳里面,能上擂台比赛的就只有我们这一支了
觉得自己厉害的,上去打一场,别老嘴上牛逼
实战第一人
动步空击训练
直勾摆拳组合
自己眼里的空击和朋友眼里的空击
三丹合一
作拳单操
硬打硬进训练
站桩发力实战
身法六艺
转关换劲
内劲与肌肉力
转关动作
谁拿过金腰带?
上挑勾拳
直拳打沙袋
惊蛇
摆拳迎击
实战用拳击技法?
多拳组合
神明阶段
练拳不是梦
感觉现在的意拳大成拳比村BA还牛
侧闪直拳
上步爆肝勾拳
肩架散了
沙袋该这样打
连续刺拳
虎豹雷音