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京东 11.11 红包
如何在14分钟内跑完5千米
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姿势跑法分解教学:(二)跑步核心概念
正确的跑姿、步频、落地和姿势
姿势跑法分解教学:(四)基本动作(1)
奥运会1500米冠军
跑步分析:有史以来最快的超马拉松运动员之一
1500米室内世界纪录
姿势跑法分解教学:(五)纠正跑步姿势
16岁跑得最快的长跑运动员之一(Katelyn Tuohy)
田径场上的7大逆袭时刻,莫法拉赫3分50秒,贝克勒7分48秒
姿势跑法分解教学:(一)跑步介绍
5km新人辈出,冠军是94年出生的穆塔克12分58秒86,00后塞莱蒙12分59秒,雅各布13分02,倒终点后直接累倒累
50英里最快超级马拉松跑者(Jim Walmsley)
快乐健身
体育生做筋膜康复训练
博尔特的100米冲刺
世界级短跑运动员Yohan Blake
带着思考去训练,你喜欢什么你就去练,不要被别人影响。
世界最快的800米技术分析
吉普乔格跑姿分析
想走就出发别犹豫
【2小时0分25秒】马拉松破二计划
这是五公里16分台的腿
【中字】和大迫杰一起在非洲大地上来一次轻松跑吧
单腿跳训练
基普乔格vs贝克勒精彩对决,柏林马拉松最后冲刺,基普乔格配速达到2分48秒/km,以2秒优势获得冠军
男子4x100m 最快男子组Top 5
女子10k精英运动员Almaz Ayana
如何提升加速度
泰森俯卧撑火了?但99%的人都没练到精髓
提高跑步姿势的基本训练
肌肉膨胀
400米技术分析
2019年柏林马拉松-基普乔格技术分析
安全着陆,少跑点5公里打卡,配速4:08
初跑者用腿跑,进阶跑者用髋跑,你怎么选?
“上帝不会赋予你雕像般的躯体,但刻刀就在你手上”
跑步时的肌肉活动
每个月都有个期待的行程
你会一个人跑30km吗?
为什么跑步一提速就特别累?膝盖也不舒服?