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累计俯卧撑60
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3w个俯卧撑,目前累计完成14660个
累计俯卧撑370
教大家如何做高效的俯卧撑
累计俯卧撑270
街头俯卧撑挑战,做50个奖励800!
俯卧撑挑战,42岁做俯卧撑能过百?你们俯卧撑能做多少个
累积俯卧撑210
“自信就是允许自己被否定”
每天60个仰卧起坐,坚持一周看看会有什么变化。
越练越爽越练越强 我徒手练胸肌的动作深度俯卧撑
俯卧撑280/10000
俯卧撑380/10000
1200/10000俯卧撑
倒立和俯卧撑1260/10000
俯卧撑这样练,才能有效提高效率
光头金主赞助的本命年的老大哥!互相交流当年事!
“一个人想要变得更强,就必须认清现在的自己”
俯卧撑320/10000
一个动作彻底告别拜拜肉蝴蝶袖,每天5组,每组10个,百练百消。
俯卧撑440/10000
挑战30秒50个击掌俯卧撑!
和社恐训练的头子锻炼一天,见了老多美女帅哥…
“你的努力和摆烂不够彻底才会痛苦”
钻石俯卧撑保姆级教程,打造立体上半身
2种俯卧撑,无需器械增宽肩膀
为什么俯卧撑可以判断你身体的健康状态?#俯卧撑 #居家锻炼 #徒手健身
挑战3分钟世界纪录230个俯卧撑!
为什么我可以用俯卧撑就能练出这样的身材?#俯卧撑 #居家锻炼 #徒手健身
放弃不难,但坚持一定很酷。|大学生一次做110个俯卧撑
筷子俯卧撑有手就行
当你开始健身#2
俯卧撑怎么练?你想练爆发还是肌肉块头?
俯卧撑,你真的做对了吗?
俯卧撑也能练大肌肉
居家新手增肌训练|练出好身材
“懦夫才偃旗息鼓,我是骄兵,败犬才权衡利弊,我要做常胜将军”
微习惯第1年134天:每天至少一个俯卧撑,今天50个.
巴黎奥运会倒计时100天啦
坚持俯卧撑第188天,俯卧撑92个,双杠50个