已成功！1个月瘦27斤！回到减肥的第一天！
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以前总有朋友讲，你每天出去跑5公里，自然就瘦了，其实瘦下来生活习惯和饮食习惯是基础，运动更多的是锦上添花#减肥日记 #减肥经验分享 #减肥 #自律减肥
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馒头减肥法｜6天瘦5.5斤、复食第1天，吃那么多一点都没涨，开心～