虞山野抱－v4斜影
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腿皮和手皮都去哪了
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百万运镜师的视频得放出来
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伸手就有！跟走路一样简单
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攀岩人都有的背肌
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保险傍身就是干
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一个月没抱石了，身体可太僵硬了
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抱石见血，复攀第二次又得休息了
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攀岩人是怎么起飞的
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姐姐来啦~第一次比赛看到这么多女生
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爬不完的v3爬不过的v4捡漏的v5
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好大一堆滚烫的荷尔蒙啊:李一奇探亲黑公羊岩馆
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结束脚滑是什么人间悲剧
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榨干一奇
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起飞~
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【徒手攀岩 】高燃混剪，这才是上山的神！
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爬得奇形怪状，但是省劲。大家觉得这是v3还是v4
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简单线
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阳朔攀岩深水抱石
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COG B区 V3、V4合集
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让人胆战心惊的线
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帮助攀岩变强的第二篇：
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［浩石 久隆］探馆 V2*3 V1*4 V0*1 非常有趣！
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[攀岩] 奉献 | 雅各布·舒伯特（Jakob Schubert）的登顶之旅：完整攀岩纪录片
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「抱石」久违的不吃饭受虐记 捡漏V4
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[攀岩|抱石] 为什么这个动作对Janja Garnbret来说如此困难？视频分析
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偶像们愉快的Pongo训练视频借鉴！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！（每次训练注意力集中，增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获！）
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你会街舞吗！？
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攀岩视频分析｜如何高效找对抗，爬好技巧线
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想当吗喽，想去野攀
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[攀岩] 男子半决赛发生了什么？视频分析时间
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伤病断断续续
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后海香蕉一些v4
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［camp4 将台］失败乃成功之……
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攀岩vlog｜姐感觉劲儿越来越大了
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大佬一周一练，我一个月一条线。。
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COG A区、D区、柱子 V3、V4合集
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【攀岩】捡漏一条v4平衡线｜后面什么物种？？
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翻译｜攀岩人如何做核心训练How Should Climbers Train Core Strength？
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抱石训练：和Erin McNeice一起爬V8
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仰角v3 就差一点点