京东 11.11 红包
人生不是赛场，理想不容退场
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女生游泳「小贴士」：避免小尴尬与小麻烦
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游泳：我们需要减少的「三种水阻」
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不同泳姿中导致你「游泳腰疼」的错误动作
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如何让你的「蹬边出发」更有优势！
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被教毁的「蛙泳腿」，收！收！收腿！不折腿！
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泳培帮四周年年会
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新手小白如何轻松蛙泳200米
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导致你「仰泳游歪」的两大原因
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学「仰泳」吗？我教你啊！
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学好仰泳：打腿、展髋、出水入水，三个重点！
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蝶泳：更轻松的移臂，出水不挣扎
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拼命还是放松·你是不是也这样踩水
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不喜欢仰泳？只是因为还没学会！仰泳不止是“仰”泳！
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仰泳打腿「先下压 后踢平」，膝盖不要出水！
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提高「蛙泳蹬腿」速度的四个细节
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初学「蛙泳」（下）：划手、配合与换气
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仰泳·仰卧不呛水的呼吸练习
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仰泳不是“坐”在水里游：纠正错误「单车蹬腿」！
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从不会游泳到会游蝶泳(全过程记录)
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让你的「蛙泳蹬腿」更快更走水！完善细节动作增加推进力！
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蝶泳「手腿不协调」？从这三个方面入手改善！
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蝶泳的「波浪感」钻入水中！
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蛙泳-收腿就「撅屁股」？学会屈髋 而不是收大腿
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开包分享：游泳“老油条”的泳包里都有啥？！（上）
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你真的学过蛙泳划手吗
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蛙泳长游：「手腿协调」与「换气充足」
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蝶泳「配合节奏」：做好一次划手两次打腿
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初学「蛙泳」（上）：漂浮与蹬腿
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蝶泳「分解训练」：按照步骤，练好蝶泳！
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仰泳「分解训练」：从易到难，阶梯式进步！
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蝶泳：更优秀的「换气」
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第47课 蝶泳误解 以为蝶泳是S型前进
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仰泳：不呛水的「换气」
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