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京东 11.11 红包
人生不是赛场,理想不容退场
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女生游泳「小贴士」:避免小尴尬与小麻烦
游泳:我们需要减少的「三种水阻」
不同泳姿中导致你「游泳腰疼」的错误动作
如何让你的「蹬边出发」更有优势!
被教毁的「蛙泳腿」,收!收!收腿!不折腿!
泳培帮四周年年会
新手小白如何轻松蛙泳200米
导致你「仰泳游歪」的两大原因
学「仰泳」吗?我教你啊!
学好仰泳:打腿、展髋、出水入水,三个重点!
蝶泳:更轻松的移臂,出水不挣扎
拼命还是放松·你是不是也这样踩水
不喜欢仰泳?只是因为还没学会!仰泳不止是“仰”泳!
仰泳打腿「先下压 后踢平」,膝盖不要出水!
提高「蛙泳蹬腿」速度的四个细节
初学「蛙泳」(下):划手、配合与换气
仰泳·仰卧不呛水的呼吸练习
仰泳不是“坐”在水里游:纠正错误「单车蹬腿」!
从不会游泳到会游蝶泳(全过程记录)
让你的「蛙泳蹬腿」更快更走水!完善细节动作增加推进力!
蝶泳「手腿不协调」?从这三个方面入手改善!
蝶泳的「波浪感」钻入水中!
蛙泳-收腿就「撅屁股」?学会屈髋 而不是收大腿
开包分享:游泳“老油条”的泳包里都有啥?!(上)
你真的学过蛙泳划手吗
蛙泳长游:「手腿协调」与「换气充足」
蝶泳:双臂入水点「宽与窄」的区别
蝶泳「配合节奏」:做好一次划手两次打腿
初学「蛙泳」(上):漂浮与蹬腿
游泳爱好者「问与答」2:健身 撸铁人学不好游泳?慢游蛙泳的锻炼效果?
蝶泳「分解训练」:按照步骤,练好蝶泳!
让蝶泳游的更好一点 平顺丝滑的三个秘籍
游泳三大件之「泳帽」:材质、佩戴、保养、更换,关于泳帽的那些事!
仰泳「分解训练」:从易到难,阶梯式进步!
仰泳「手臂动作」全解析
蝶泳:更优秀的「换气」
第47课 蝶泳误解 以为蝶泳是S型前进
仰泳:不呛水的「换气」
蝶泳两次腿的区别
蛙泳「耸肩」前冲?被忽略的「缩肩」才能让你减少更多阻力