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觉得生活充满压力吗?其实适当给自己压力是对我们有好处
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压力常被贴上负面评价,长期的压力可能会导致忧郁症、肥胖问题以及心脏疾病。但当我们做一些有压力的户外活动时,却会让我们有开心的体验。那么我们是该思考是否有时给自己适当的压力也许对我们有好处呢?
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