京东 11.11 红包
腰突训练第29天出事了，内容改壮汉抓猫了。
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腰突康复训练50天了，没想到我竟然坚持下来。
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记录一次真实尴尬的腰突训练，这是我腰突运动康复的第65天了。
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腰突康复训练50天，加了脚部训练，疼的呲牙咧嘴。
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腰突打卡55天了，给不了你专业指导，但能给你信心。
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腰突还想打篮球，我已下决心拼一把了，不就三个月吗？
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骨盆修复手法教学~
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一张照片，一场救赎。腰突的朋友要坚信，咱们一定能行。
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腰突锻炼别光盯着动作，呼吸和核心才是重点。
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172的宫城去NBA了，我腰突十年了，你还在打篮球吗？
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昨天的片子又被打击了，腰椎上下没一处健康的。你们说我自律，我都这熊样了，不自律还有啥好办法吗？
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家里建篮球场花了多少钱（后续）
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消积食 助消化 揉肚子 瘦腰围 筋膜手法#筋膜刀#筋膜放松#瘦肚子 按摩#腹部按摩#瘦腰减肚子
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这是一个腰突中年人正在运动康复的真实经历。
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57天了，我很努力只是为了过正常人的生活。
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第58天，一身臭汗很爽，就男篮这球咋地。
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一个月的真实经历，腰突大叔说几句实在话。
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腰突后不要一直板着腰；对话《腰背维修师》作者麦吉尔教授片段1
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腰突训练一个月，给不了你方法，但能给你希望和信心。
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崴脚后脚踝关节的筋膜养护#筋膜刀#筋膜放松 #筋膜刀培训 #脚踝 #崴脚
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腰突人假期拉伸合集
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男生体检现场
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产后~骨盆修复耻骨修复~
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我说腰突让我因祸得福，媳妇说你这咋想的？
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强化脚底根基练习，顺带预防崴脚和矫正拇趾外翻。
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我想打篮球，但我tm腰突。
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如何收紧核心的问题，腰突运动的朋友将就看看吧。
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『橘子健身日记第53天』每天自律打卡平板支撑
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19岁女大学生，50°侧弯训练中，腰一边凸，一边凹呀！
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临沂脊柱侧弯
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后腰三角区疼痛，不是腰的问题！！
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休息好＝进步快＝薄肌
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大熊的leg day
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【腰突还想打篮球的叔】最新视频上线，求关注！
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买到一件隐身衣，太厉害了
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穿假肢如何更好上下坡上下楼梯
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那年假期出去玩，腰突犯了……
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腰突训练50多天了，推荐给大家没得商量的‘3大练习’
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6年我还是坐不稳
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腰突人干家务，不是逃避，是真不敢真难受。