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女生攀岩小白意外解锁五个引体向上
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大家好!知岩片语的第一期视频和大家见面啦!(铛铛铛铛) 双双分享了她开始攀岩半年来意外收获的惊喜:从俯卧撑都困难,到一口气做五个引体向上!在视频里,她还推荐了几个能够帮你快速提高引体能力的练习和诀窍。(双双是个新手,动作不标准、解说不到位,拜托健身达人手下留情) 我们是住在加州湾区的攀岩爱好者,这里岩馆文化很棒,爬墙高手辈出,周边的户外攀岩资源也很丰富,所以我们想用视频记录下来我们的攀岩生活,分享给在不同地区的中文攀岩爱好者。我们也会总结适合不同水平岩友的攀岩技术、经验建议等等,欢迎关注!
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