难得不下雨，第一次打 50 米
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尝试改掉扩张时的抠弦，记录一下撒放慢动作
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练习时长半年反曲萌新 30m 终于收黄
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继续 50 米备赛
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继续在家练习
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新手 27 磅30 米，响片适应中
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尝试改掉后手手腕发力
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换新弓把， 27 寸 atfx，舒服多了，录几个慢动作
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改三角发力，前手更稳了
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靠位过响抖啊抖
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弓片哒哒响个不停，试图解决->开摆
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升32 磅，改二段式开弓，18 米乱打一通
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这个版本的动作比较顺了
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21.射手小贴士 World Archery 如何降低射箭运动中受伤的风险
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午休练习，改了勾弦方式感觉不太一样
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acac 赛后日常练习
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炎字弓坊新款烈火开箱竞技反曲弓光弓
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《美猎弓基础调弓教程》第二期：中心线检查与调节
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反曲萌新日常练习 16 磅 24 米
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反曲新手， 16 磅试下 18m
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不能只瞎我一个，这两天摸索出来的稳定收黄动作，没想到竟如此的缩，怪不得全是硬救都救不回来的外撒。你就当我在示范错误的梯型支撑吧，因为，这是六边形支撑！
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练了两小时，继续练啊练
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取消前摇、升级架势、缩短施法时间。后肘看着还是差口气，咋改？
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很久没打的户外30 米
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每天一小时
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才华横溢，饱受争议（与弓相生）中文字幕
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射箭记录 2024.2.6
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女神张慧珍射箭动作
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美女射箭 铿锵玫瑰
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《美猎弓基础调弓教程》第四期：推弓点弓档测量与调节
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22.射手小贴士 World Archery 正确的姿势如何帮助瞄准弓
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自制旋臂检查器
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30 米视角
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射箭架构细节—少用横向旋扭的力量，
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『攻防箭』8.24京津金交流赛（没错我就是反复横跳的二五仔🐶）
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【节奏特训】有专门练拉响片节奏的方法吗？如果靠位后3、4秒还没响，知道身体缩了，你会把弓放下来，还是更快更猛的扩张发力来强行过响？我这情况，应该怎么练节奏？
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复合弓为什么不能空放，因为一直空放一直爽
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换个上帝视角观察一下动作
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反曲-技术动作｜Jake｜如何找到正确的推弓点以避免扭弓
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优化了推点、开弓路线、扩张发力
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给最喜欢的马卡龙竞反配置调打x10