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京东 11.11 红包
取消前摇、升级架势、缩短施法时间。后肘看着还是差口气,咋改?
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【竞反推弓】如何每次都能推在同一个位置。介绍三种稳定推进推把的技巧,第三种直接开挂。
不能只瞎我一个,这两天摸索出来的稳定收黄动作,没想到竟如此的缩,怪不得全是硬救都救不回来的外撒。你就当我在示范错误的梯型支撑吧,因为,这是六边形支撑!
【节奏特训】韩国射箭队的节奏研究,6个人的动作基本都能用58拍去套。李雨锡的节奏和金优镇很像;金基德最快。姑娘们节奏慢些,但6位选手的set和举弓都是一拍搞定
造成我外撒的原因,至少有三个
【撒放特训】距离直线好像还差口气,但身体已经卡住无法再扩张怎么办?
【撒放特训】我好像找到我外撒的症结了:我的无名指没有勾住弦、开弓和靠位时手掌往外撇了
我替你们先试了半年,确认射箭和INTJ是绝配
【节奏特训】有专门练拉响片节奏的方法吗?如果靠位后3、4秒还没响,知道身体缩了,你会把弓放下来,还是更快更猛的扩张发力来强行过响?我这情况,应该怎么练节奏?
【撒放特训】换片升磅后,撒放劣化了。为了匹配新箭,大螺丝拧地很深,磅数加的有点多。磅数大了但后背力不够、发不出(第一箭还行),过响困难,外撒越发的显著了。
耗时一个月整,完成了一个撒放的大版本更新
【30米】第一次记分72箭。一旦开始关注环数,撒放就变得放荡不羁,动作的低一致性也暴露无遗。还是转回头接着练撒放、雕琢和固定动作。
【撒放特训】你好,30米老师
闭门练了一个多月开弓,门终于开始闪缝了。
【射箭伤病预防】一个动作解决推弓手肘关键疼的问题
【开弓】不同的背肌介入,结果截然不同。肩线对齐不止是举弓那一下前撑,开弓时后肩也要旋转,来完成后半段的肩线对齐。
虽还是外撒,但后手运动轨迹已明显改善。多谢评论区大佬们的指点,在练了在练了
Being inside the bow. 推荐大家架起俯拍杆,来帮自己找到满弓的姿态。
反曲靠位,背后学习版,希望帮助到大家
奇甫倍和张慧珍的撒放,前辈也是值得学习的榜样,珍珍撒放是真干净啊,奇甫倍走线也很好
毒蝎手拉上弦打靶
【撒放特训】前推后拉的感觉,它来了!
撒放训练,试图改善外撒
18米收10的漫漫征途
【射箭教学】外撒的N种原因和解决思路,让撒放更干脆利落。第一次做动作细节拆解的教学向长视频,大家有什么想法和建议在评论区告诉我吧,希望这个视频能帮到你
张惠珍×Leedslab
三利达眼镜蛇r9、r9rx前置箭排存储排,可存七支,98一套箭排套
妥妥的射箭新手~
一兜子箭,找不出一支箭羽完整的
【撒放特训】眼睛盯着箭头过响,注意力全放在撒放上
一时半会搞不定的外撒
大手子求指导不靠位乱飘箭法
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反曲-技术动作|Kaminski|一次轻快拉弦帮你成为更好射手
你看出来了嘛?
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