听书收获：矛盾意向疗法～心理治疗可解除我们的焦虑和内耗
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可怕的家庭内耗
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科学解释：为什么焦虑会导致发麻？焦虑紧张怎么办？
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太自卑，太老实，不敢拒绝别人，没有存在感，我不希望我孩子这样
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强迫焦虑的人，要锻炼承受能力。
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电子心理治疗：Steam预告片
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如果你过得不开心抑郁，失眠，如果你暴躁，愤怒，从优雅变成了泼妇，请记得换环境，换身边的人一定要和，让我们快乐，自信，成长的人在一起
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讨好型人格是真的内耗，可悲的还是自找的.......
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念头出现后千万不要压制
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曾师告诉你摆脱精神内耗的秘诀！
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当你走不出来当前的困境的时候，非常焦虑，迷茫，觉得人生是死局的时候，一定要看看这个视频，其实未来充满了无限多的可能性！
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人情世故的弯弯绕，该怎么读懂
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心理自助工具书 | 解决人生的八大困惑《为什么没人早点告诉我》
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30秒快速缓解焦虑｜心理学情绪自救法
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如何治愈内耗焦虑？
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【HeraTarot】读书分享 心理治疗（四） 祝大家七夕快乐₊˚⊹♡
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自卑，胆小，懦弱，不自信，讨好型人格，原生家庭痛苦的宝宝，一定要看完这个视频，真的可以拯救你......原来我们可以这么精彩，自信，美好，快乐不抱怨，自由的活着
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以暴制暴，教你反制NPD（自恋型人格障碍）
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越是无能的父母，越肆无忌惮的伤害孩子
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内向，怯场，脑子空白，多练习表达，刻意练习，可以改变的，亲试管用，像我这么内向害羞的人都有效#成长 #内向不敢说话怎么办#如何克服紧张心理 #内向腼腆
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学习的意义：遇到问题的时候可以很多角度思考
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懒的本质，是缺爱是内驱力的减少！
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我和我妈的心结其实在这里，从这件事我俩就开始卡bug，妈妈的控制欲强到：仇恨都要我继承
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信我，这tm是你离解决失眠最近的一次
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唯唯诺诺反应慢的人，你应该死磕这5种心态！甩飞同龄人！
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岁月总叫人成长，却总不指明方向（间歇性焦虑的一天）
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又是去医院做心理治疗+补药的一天（真的好累啊）
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以前小时候总盼着过热闹的年，现在长大了突然明白自己想要什么样的年：团聚，短聚，不辛苦，没矛盾，是最好的年吧。#感悟人生 #人间百态 #过年 #过年吵架
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少点羞耻心，人生会轻松很多
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别人对你好你一定要有回应
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在北京正骨调筋按摩，一小时200贵吗？你们那多少钱？
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发现一个现象，如果一个人反应很迟钝那么……
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“恋爱中的人，愚蠢，自寻死路。”
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向死而生
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人生短短几十年何必累死累活…为什么要传承苦难…
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哈哈哈又学到了!这次是真懂了[呲牙]快乐/积极/正能量的技巧!有时候我情绪低落，能量低，我就特别想快点走出来，原来这个方法就可以啦，多说积极阳光正能量的语言
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抑郁女孩要复学，中医爷爷叮嘱这一点，对大脑记忆力有好处
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多出去走走挺好的哇
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无意识与症状
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关于花钱和赚钱，不拿命赚钱，不拿钱买命，一辈子珍惜当下，人生的意义是体验，而不是拼尽全力做奴隶
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职场上不要做好惹的人