要是三言两语就能击垮我，那这么些年的路算我白走
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被瞧不起的日子，我一直都历历在目
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s型侧弯的代表！站着还好，一弯腰就不行！
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负重40kg引体向上做组，拉200个应该还没有达到网络入门水平
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真正拉开差距的是那些不被看到的时刻
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徒手街区极限力量锦标赛珠海站：双力臂（负重10kg）9个
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空腹68kg，久违的勉强质量耐力组
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如果你20kg能拉4个，那80kg负重引体也可以拉1个
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健身五年，只能拉10个借力引体
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练了四年，引体都要借力的废物
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终于到了可以和父亲碰杯的年纪，却没能成为父亲口中期待的模样，也没能活成自己想要的样子
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可我这些年走来踉跄清冷，没谁听过我心里的风声与苦闷
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保持清醒，结果固然重要，过程更重要
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肌肉极限耐力挑战，百万里挑一
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健身3年，只会拉几个引体
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拉一个引体吊打99%健身爱好者，虽然60kg但看完再评论OK？
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恢复一下，来一组简单的耐力组合
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发誓我要垒更高的墙，让任何人都不能伤害我， 连生活也不能欺负我
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2021.04.06大四在学校当时65kg体重，拉完150个双力臂训练结束接近力竭状态，负重20kg还能拉22个，虽然不标准。现在好像再也拿不出当初那份热爱了
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道阻且长，行则将至
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没有实力，借力来凑
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这样的双力臂你能拉几个
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知道你很累，但也希望你能再坚持
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挑战5分钟完成50引体+100双杠臂屈伸，你能做到吗
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意志足够坚定，脚步便不再沉重
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瑜伽练习
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摔跤服变骑行服
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耳边声音太吵，别听，别管，向前走
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就会3个引体？
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没有理由也没有借口，有的只是每天下班后日复一日的动作
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双力臂我不是最强的，但我是最稳的
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SET团队铂金考核，5分钟你能完成吗？
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一个赞一个双力臂
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国内能做到这个耐力组合的有多少
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陪我度过无数个沮丧夜晚的，不是任何人。是晚风，是音乐，是单杠，是另一个更强大的自己。
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训练后检查肌肉状态3
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偶像拉姥爷的耐力组，还是差点
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就这么点爱好，还是捡起来吧
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如果你行，站她旁边的人就应该是你，但你不行