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Isha瑜伽|萨古鲁:想要睡得少、睡得好吗?内在工程可以帮到你|Isha by Sadhguru
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“身体需要的是休息。身体不需要睡眠。放松不是靠时间;而是靠新陈代谢活动的减少。”——萨古鲁 【Isha瑜伽】Isha瑜伽由萨古鲁创办,致力回归古典瑜伽最纯粹的形式,所有课程由萨古鲁亲自设计,在中国各大城市定期有Isha瑜伽系列课程,欢迎您的关注。
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