【酱油】酱油、蚝油、胡椒粉，要不要放冰箱？这些必须放，很多家庭都错了 每天用普通的食材做成健康美味的食物！
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【红豆薏米水】80岁老中医说红豆薏米水这样煮，每天喝2次，让你越喝越瘦越年轻 每天用普通的食材做成健康美味的食物！
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【蒸菜】蒸菜你还在用面粉吗？难怪你做的没有饭店好吃，小秘方在这里 每天用普通的食材做成健康美味的食物！
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【长高食谱】长高食谱，十分钟搞定美味早餐，方便快速营养不流失 每天用普通的食材做成健康美味的食物！
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【韭菜】韭菜最解馋的做法，不包饺子不烙饼，加1个西红柿，比吃肉还过瘾
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【营养山药鸡蛋卷】超级营养山药鸡蛋卷，老人孩子都爱吃，做法简单，秒变早餐小能手 每天用普通的食材做成健康美味的食物！
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酱油不要在外面买了，自己在家也可以做，8元钱的成本做一大锅
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【玉米】玉米别光煮着吃了，每天来一杯香醇奶香玉米汁，轻松告别黄脸婆 每天用普通的食材做成健康美味的食物！
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【煮玉米】吃不完的煮玉米怎么办？把它做成玉米小饼，香甜焦脆，全家抢着吃 每天用普通的食材做成健康美味的食物！
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【元宵】 每天用普通的食材做成健康美味的食物！
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【孜然羊肉】中秋过节露一手，孜然羊肉必须有，不干柴外焦里嫩的小诀窍都在这每天用普通的食材做成健康美味的食物！
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【玉米山药排骨汤】玉米山药排骨汤这样做才好喝，强身健体温润滋补全家人都爱喝 每天用普通的食材做成健康美味的食物！
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【早餐饼】教你一道简单的早餐饼，手不沾面几分钟就能搞定，营养又美味
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【猪油】猪油怎么熬才香呢？传统熬猪油小技巧，又香又白易存储 每天用普通的食材做成健康美味的食物！
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【早餐薄荷饼】多吃薄荷好处多多，做个快手简单又好吃的早餐饼，元气满满一整天 每天用普通的食材做成健康美味的食物！
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【玉米饼卷羊肉】猪肉、牛肉靠边站，贴秋膘这个肉最好吃，补铁暖胃增强免疫力 每天用普通的食材做成健康美味的食物！
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大家好，咱们用鸡肉，黄瓜，胡萝卜，做一道家常下饭菜，宫保鸡丁食材：鸡肉，黄瓜，胡萝卜，盐，胡椒粉，料酒，淀粉，酱油，白糖，蚝油，老抽，葱，姜，花椒，白米醋，蒜
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【奶茶】奶茶以後不用買了，在家就能做出好喝的紅豆奶茶，一學就會
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【锡纸豆腐】一份懒到不用洗碗的美味，香辣美味，超级满足 每天用普通的食材做成健康美味的食物！
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【披萨 】1个土豆1碗剩米饭，不用揉面不用烤箱，居然做出这么好吃的披萨 每天用普通的食材做成健康美味的食物！
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【紫薯山药月饼】中秋快到了，高颜值无油低脂低糖的紫薯山药月饼，做给老人孩子 每天用普通的食材做成健康美味的食物！
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【油麦菜】油麦菜不要再涮火锅了，这样做清脆爽口酸辣解腻，超级好吃 每天用普通的食材做成健康美味的食物！
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【锅酱大骨】30块钱的大骨头炖出一锅酱大骨，酱香浓郁香辣美味，真是太划算了 每天用普通的食材做成健康美味的食物！
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