区区零下10度也想阻止我的训练
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健美运动员健身后释放压力
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二头练成球了
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新手小白初次尝试漫步引体
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在黑夜中前进
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苦练了20年的功力
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答应我，不论什么时候都不要忘记锻炼
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这小子也太会了
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五一自律的一天
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两个动作加上两个月，练不出腹肌你来找我
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大学生早六之今天练前水平下压
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堡循环第二周
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第一次打赢王手，不容易啊
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虚弱大学生的训练
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感受腹肌发力
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阻挡你的不是雪，而是你的懒惰
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苦练了20多年终于得到师傅的真传
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考前卷一卷
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选择在最好的时光干最喜欢的事
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脂包肌真的显大
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今日引体
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想起了自己的第一个双力臂
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肌肉不够，灯光来凑
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卡米尔两指偏重引体向上。
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你能忍受增肌期的肚子吗
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腰粗肚子大？淤堵不通❗️试试古法健身🌞每天10Min排湿排汗💦通透轻盈～【气血足|百病不生】
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初中生什么水平？
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看好了我只眨一次眼
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凭感觉减脂的一天
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引体向上虚弱的背部发力
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我超，孤独摇滚
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txl 对教练的小心机（但教练的确挺帅的）
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负重引体向上和自身重量增加区别还是挺大的，+10kg杠铃片感觉好重
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对街健的反应！
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深圳学生，只能做一个引体和两秒平板支撑
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每天100个引体向上
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薄肌用不上大肌肉
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放纵日也得练
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#危险动作请勿模仿 苦练了二十多年终于得到师傅的真传
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为什么我的出拳没有力量/拳击手指南