第18天 髋关节 与足弓｜20天改善扁平足
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第14天 臀大肌与足弓｜20天改善扁平足
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第1天 跟骨外翻归位｜扁平足改善20天跟练
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第13天臀中肌Ｉ20天改善扁平足
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扁平足改善之跟骨外翻
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第16天 脚球 大脚趾蹬地｜20天改善扁平足
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走路中的下肢力线
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第7天 走路准备｜20天改善扁平足
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足弓重建Ｉ缩足练习
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步态周期中 脚跟和足弓的状态
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第4天 被动创建足弓（骨骼层面）｜20天改善扁平足）
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第15天 足弓 内踝 腿内侧提｜20天改善扁平足
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第6天 学会站Ｉ20天改善扁平足
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第5天 固定足弓Ｉ20天改善扁平足
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扁平足｜足外翻｜比目鱼肌
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第2天 创建足弓 螺旋动力｜20天改善扁平足跟练
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改善扁平足(四)——肌肉篇
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髋关节后伸
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改善扁平足(五) ——胫骨前肌
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足底触地期的足弓
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第12天 核心｜20天改善扁平足
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腿型调整
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