Day118|抹茶乳酪碱水+酸奶碗+紫薯盒子｜又创作了就是说……
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Day110|酸奶碗+鸡胸肉饼+酸汤水饺｜超幸福的一天～
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01小基数减肥一天吃什么｜今日体重46.8kg
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一不小心做出了全世界最好吃的隔夜燕麦杯！！！
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Day113|空气炸锅碱水棒+火鸡面烤冷面｜又又又拿捏碱水啦～
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162/94斤女生的早餐02
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Day109|麦脆酸奶碗+酱油辣椒圈拌面｜解锁辣椒新吃法
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这些吃到撑不到600大卡！！！轻断食日再也不难熬啦～开森～
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167 95斤｜简短的快乐周末一日食｜一日饮食Vlog｜1818大卡
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Day98|早八人进｜黑芝麻红薯酸奶盒子+凉拌马兰头都干+黑米馒头｜舒服～
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大家问的空气炸锅碱水面包教程来啦～
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Day107|番茄肉酱意面+酸奶碗｜香迷糊了！
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挑战跟着干巴老头吃一天1200大卡干巴酸奶碗体重会有什么变化？
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Day123|酸枣面碱水棒+菜团子+奶昔+番茄火腿炒土豆粉～好吃极了～
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Day114|空气炸锅贝果教程来啦｜波兰种抹茶玫瑰贝果+豆干肉丝盖饭｜太好吃啦～
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168/99｜拒绝热量焦虑❌｜剪纸需要松弛感～
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Day117|咖啡可可碱水贝果+凉拌鸡腿肉+馒头｜太酸爽啦～
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Day133|牛油果莎莎酱配欧包+烤蛋奶布丁+卷凉皮｜好吃的～
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Day120|独居i人减肥｜黑芝麻贝果三明治+奶昔酸奶碗+桑葚
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Day121|低卡黑芝麻豆乳盒子+凉拌鸡胸魔芋+玉米馒头｜我可太会吃了
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超低卡美味的薄皮碱水啊啊啊好上头！雪花酥战士来也！
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Day122|燕麦奶昔+玉米面菜团子｜又是情绪极其稳定的一天……
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VLOG.18｜食欲旺盛女生独居日常：运动可以换来更多的饮食自由｜吃一碗日式美味拉面、独居一人独享美味甜品、还有属于夏日的第一口西瓜｜治愈一人食
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Day103|奶昔烤蛋奶+酸奶碗｜舒服又简单的一天～
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Day116|找到了甜菜根粉的正确吃法｜香蕉甜菜根燕麦碗+口蘑煎蛋+肉松烤冷面
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节后隔日轻断食第一天｜奇亚籽黑芝麻酸奶碗+槐花鸡蛋饼｜安全感回来了～
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Vlog丨和互联网好友开心见面的一天呀！
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Day119|花青素满满的隔夜燕麦杯+藜麦虾仁沙拉｜开心～
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节后隔日轻断食第二天｜黑芝麻槐花紫薯烤蛋奶+凉拌菜｜太会吃了～
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想吃什么吃什么的一天，真的好快乐！
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英国vlog·今天没有做白人饭，做了韩式海鲜饼
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Day112|烘焙日遇上放纵日｜空气炸锅烤贝果又被窝拿捏了～
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Day100|周末教程日｜隔夜发酵抹茶奇亚籽欧包+抹茶隔夜燕麦杯制作|被抹茶围绕的一天～
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Day108|葱香奶酪香菇三明治+黑芝麻可可烤燕麦｜香迷糊了～
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沉浸式早午餐｜今天饭里带点绿｜芒果蓝莓乳酪欧包｜香肠蔬菜欧包｜青提香蕉燕麦酸奶碗｜青汁牛乳椰椰
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Day115|独居i人简单｜玫瑰菠萝贝果+槐花鸡蛋饼+鸡胸沙拉
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大家问的酱油辣椒圈教程来啦～
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藏在老居民楼里20多年的特色炒饭！边吃边听天津大姨说相声
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成都傍晚超必吃美食很本人歐｜Vlog My Mouth
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5月份囤货🧾配料干净的低卡好物合集！！
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节后隔日轻断食第三天｜豆乳麦片酸奶碗+煎豆腐～