Day123|酸枣面碱水棒+菜团子+奶昔+番茄火腿炒土豆粉～好吃极了～
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低卡好吃的菜团子，私传秘方大公开
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管那么多干嘛，开心最重要
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一天不计热量想吃就吃下降1.1斤，复盘一下都吃了什么！
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明星瘦是有原因，就这一个鸡翅我三口就没了，姐愣是吃了五六七八口
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【大学生就业指导】就是米村拌饭的那小味儿！拿去开店的配方包会的～
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减肥吃两口就停 我奇怪但有用的方法
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瘦了25斤｜减肥=好好吃饭+适量运动
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Day122|燕麦奶昔+玉米面菜团子｜又是情绪极其稳定的一天……
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VLOG：高食欲女生吃10个酱多多5000卡的变化
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100大卡的饺子竟然这么多？！
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90后主妇的日常晚餐，沙茶咖喱牛肋条、番茄豆腐汤、凉拌苦菊花生米
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Day135|自制空气炸锅全麦麦芬，就是我想要的大气孔耶～平底锅也ok～
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陪我瘦了10斤的一周减脂餐！10分钟搞定一顿饭，不运动也能瘦~
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Day141|初次尝试空气炸锅恰巴塔，也没有很难嘛～
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下了48斤 越吃越瘦的掉秤餐～几乎没有热量！！！
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Day114|空气炸锅贝果教程来啦｜波兰种抹茶玫瑰贝果+豆干肉丝盖饭｜太好吃啦～
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163/133斤｜一日饮食｜碳水日！满足了
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大家问的空气炸锅碱水面包教程来啦～
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这些吃到撑不到600大卡！！！轻断食日再也不难熬啦～开森～
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Day115|独居i人简单｜玫瑰菠萝贝果+槐花鸡蛋饼+鸡胸沙拉
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Day113|空气炸锅碱水棒+火鸡面烤冷面｜又又又拿捏碱水啦～
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一个人在上海花198元吃烧鸟自助餐是一种怎样的体验～
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节后隔日轻断食第四天｜咖啡可可香蕉隔夜燕麦杯，超超超好吃
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Day119|花青素满满的隔夜燕麦杯+藜麦虾仁沙拉｜开心～
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Day116|找到了甜菜根粉的正确吃法｜香蕉甜菜根燕麦碗+口蘑煎蛋+肉松烤冷面
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Day120|独居i人减肥｜黑芝麻贝果三明治+奶昔酸奶碗+桑葚
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Day134|隔夜燕麦真的吃不腻～
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身高166厘米体重100斤女生一天吃什么
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做一盘糯叽叽黄米烙！软糯香甜，一口拉丝
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虽然吃蛋糕甜品体重没变，体脂会高吗？
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Day124|酸奶可可燕麦饼+茼蒿拌豆腐+辣条｜新菜来啦~
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Day128|燕麦奶昔碗+芥末酱鸡胸三明治｜踏踏实实的一天～
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167cm 47kg 生活化减脂餐 | 低卡一人食 | 烤南瓜溏心蛋,芹菜瘦肉,凉拌胡萝卜 | 家常菜美食教程vlog
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Day118|抹茶乳酪碱水+酸奶碗+紫薯盒子｜又创作了就是说……
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Day117|咖啡可可碱水贝果+凉拌鸡腿肉+馒头｜太酸爽啦～
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戒暴食失败！又变成了那个没有感情的进食机器
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Day136|“各怀心事”的皮塔饼（白眼.jpg）
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Day129|低卡提拉米苏+大骨头牛肉面｜大口吃肉，爽～
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Day133|牛油果莎莎酱配欧包+烤蛋奶布丁+卷凉皮｜好吃的～
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Day106|香蕉奶酪三明治+鸡胸什锦炒饭｜清新的一天～