传武动作实战应用
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论房中术延时小技巧
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杨式太极拳的开胯练法
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只有不断的努力，才能得到想要的结果。
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八极拳应用
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最现实的生存准备观念
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内家拳修炼的四个境界，你知道吗？
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实战传武门派，留力不留手！
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挂腿击喉
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（自用）五脏逼毒法+文式易筋经+武式易筋经
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只有看了反手长穗剑，才知道长穗的实战作用。
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太极拳起，身似游龙，灵动飘逸，神韵无穷
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人体武器：咏春-连消带打
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真正的太极高手 这种打法很难见到了
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程派八卦掌直播錄屏老八掌演示
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一刀砍、唐横刀帅气动作
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纯正八极拳
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散打来源于传武-河南散打教练员培训科普-七星拳实战用法
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【罗疃系张门八极拳】行者棒教学
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八极拳的小缠是这样用的
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街头防御这几招够用了
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形意拳技击 爆发力极强
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传武查拳-提膝翻拳的实战用法
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形意拳炮拳打反应靶~传武也是可以用现代搏击的方法训练的~
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老武术家 后院 秘授徒弟实战技法
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真正练传统太极的都会练这个……
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学太极必修：一种简单有效的丹田气练法
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练习一下点钢大槊/大枪
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每天三分钟，活腰开胯，嘎嘎硬
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太极功夫，传承千年，以武强身，以心养性
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孙氏形意拳练拳笔记-钻拳
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形意拳打两趟
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【一分钟教会】缠头裹脑的实际用法
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1984年剑圣于承惠比武真实影像 实战比武 参赛者被剑圣划伤
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形意劈拳，气易鼓荡，旋腰晃膀
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武当山道长当记者面纵身一跃4米高墙 轻功再现 濒临失传
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中国兵器&日本刀的SHORTS对打合集 │【传武兵击实战】形意拳八卦掌│健棋道馆
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【奇门遁甲】 道家阴盘奇门遁甲 高级版（合集）
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詠春拳--橋入三關任我打