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物理治疗师帮你终止早期tfcc |手腕隱隱作痛?你可能會後悔沒有早點發現的疼痛訊號
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https://www.youtube.com/watch?v=tg4P5ejc6CI 如果你手腕感覺有異常凸起, 合併旋轉或是按下去的時候這附近會有刺痛,痠痛,或是脹脹的感覺, 那就代表你的手腕健康狀況已經在亮黃燈了, 再發展下去可能會變成TFCC(三角纖維軟骨複合體損傷)或是尺側韌帶炎, 這些都是很難康復的症狀, 跟著這部影片一起放鬆和訓練,就可以在最早期時,化解手腕的黃燈危機。
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