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如何更好的降重心?"解锁"你的运球幅度 改善启动/急停动作效率 帮助你在球场上更好的移动【宝石碎片 GemPieces Vol.107】
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Hey 收集者们 首先很抱歉,断更了一段时间,希望大家一切还顺利。 前段时间给分享了莫兰特的专属训练后,有球员在后台私信,问了一些关于运球动作质量的问题。 今天这期视频就带大家一起分析一下,我们应该如何通过科学的训练去改善我们的动作质量 ,找到属于自己的运球风格,希望大家从中有所收获。 另外,最近特殊时期,收集者一定要做好防护,保护好自己与家人。 All love! #隐藏宝石HiddenGems#
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如何正确降重心,你真的做对了吗?
三招帮你降低重心
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悬浮运球的一个关键细节
运球要学会夸张的转肩
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降低重心技术干货
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23种运球脚步训练❗️赶紧来抄作业,成为脚步大师!
是谁还在曲膝前跪,不会正确的曲髋降重心!
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