京东 11.11 红包
赖皮二打一的控近侧考拉guard，以及对靶位控制的理念和认知
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小熊猫滚地术，万能大逃脱
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funk roll循环drills，能练到死。最近特别喜欢funk roll，简单粗暴
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从中国式摔跤里借来的靶位控制，很赖皮
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后续:坐guard或考拉guard反击长步的方法
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两种坐guard lapel的扫
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E派浮固打入以及应对暴力滚桥的几种方法
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万能的巴投傻瓜扫和高位蝴蝶扫的死循环技术组合
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赖皮二打一双袖靶位的傻瓜，双手美人鱼，三脚架扫
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蜘蛛guard的弹弓扫以及打入X
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圈臂蝴蝶借underhook和overunder的汉堡包guard（熊猫派自命名）的控制和降伏
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三种浮固逃脱的办法，还都比较简单上手
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坐guard打入动作:collar drag 和arm drag
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花扫，非主流k的进阶款，接鱿鱼，最恶心的套路
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活在裆下的系列drills，喜欢坐guard，反德拉，半防，深半的福音
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反击疯狗过腿
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反击对方劣势位木村反击的方法
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看兄弟们的骑乘逃脱太稀碎了，忍不住分享点相关技术
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用arm drag或collar drag打入坐guard或半防后的双手美人鱼扫
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最近一直在用的用驴guard/张派大暴风打入k或5050
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搓泥过腿详细讲解
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K guard的前期准备，张派大暴风以及延伸，两种leg drag的逃脱
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偏门小袖的摔法和拉guard，圈臂蝴蝶的细化和延伸。讲得太好了，自己都陶醉了
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几个很好的后背控制，打入拿背的drills
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小熊猫派魔改巅峰，铁门栓过坐guard
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熊猫聚会过腿日:解决膝盾和龟防的一些小技术
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窜稀式过X guard大法:大姑娘蹭炕延
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lapel(蠕虫的打入)guard和蠕虫的控制以及反击
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坐guard以及下位的基本功，破势和调整
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耘加德合
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l记录关于ockdown蝎尾的一点心得
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两种位置的魔改胳肢窝扫和三角锁
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骑乘位控制基本drills
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熊猫抖腿和熊猫坐胸脯，我最近喜欢用的控制转移的方法
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跟兄弟们分享了一些俺的夹腿半防，以及半防，蝎尾和章鱼，y guard的控制体系
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简单粗暴又好用的大爱的hook sweep
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分享累一个最近摸索出来的反击对方反半防碾压的小动作，对长步和断头也有不错的防御功能
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熊仔的菠萝启蒙
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温故知新，顺便讲一个价值至少两个亿的摔柔理念
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简单粗暴的hook guard抓踝顶膝扫 大爱
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对抗三脚架的撸腿半防和半雨刷器的泰迪过腿