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他健身两年水平如何?
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他只用了两年就完成了好身材的蜕变,并参加健美比赛,来听他说说平时是怎么做的?
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街头采访好身材如何健身
采访金融男如何健身
恢复训练半年找回好身材
当你体脂率低于百分之10以下后每天做100个卷腹和悬垂举腿后你会发现你的腹肌坚如磐石
采访49岁金融大叔如何健身
采访好身材清洁工如何健身
不是,你自然半年这体脂能长60斤啊?
采访健身17年的老炮
卧推沉肩?
李维刚退出健美圈,不打比赛了!比赛伤身体,玩玩健身得了!#螺纹刚#臂力棒#街头健身#
放纵日的一天,今天练什么吃什么玩什么呢?!
回来吧我滴暴雪
有时候不知道练这一身强壮的躯壳有什么用
普通男生 健身6年的变化
这4个月的努力肉眼可见,即使一时没有进步,但在你日积月累的沉淀下,进步巨大也是人人可达的
对于自然健美来说,这是最高评价了吧。
体重62公斤 ,人不行你怪路不平 你就是个废 笑死了
“我卧推180公斤”
高碳后是真有力
现在只能推一下120kg了
目前最像克里斯的
“我能卧推86公斤”
没办法肩膀太宽了
这是能说的吗?雷英琪谈自己作为职业健美的最大挑战:有一样东西真的发自内心的抵触,爬楼有氧力量训练做饮食在这个面前根本不值一提!
最夸张的背,没有之一
爸爸 我不喜欢健身 我:
雷英琪宁津职业赛总结:我真的已经尽力了…
假如健身房和餐厅一样
肌肉不是练的越多越频繁长的就快
花小龙四年如一日 终于走上顶峰
进步需要时间
来体验跳楼什么感觉了
拉个220kg兄弟这表情????
顶级展背
常熟阿诺
“如果我拿了冠军,大家是不会注意到裁判这件事的”
五秒做了五个引体 感觉自己无敌了
没有肚子就是胃袋
168不行,但张博恒可以