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2022年5月11日刘畊宏直播回放完整版自用
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刘畊宏健身操（2022年5月1日周日）纯练 剪辑版（自用），没直播的时候可以用这个
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刘耕宏《本草纲目》40分钟休息版（自用）
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刘畊宏2022.5.1【直播回放】减脂健身操/本草纲目/龙拳（锻炼自用)
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【自用跟练】2022年4月30号（周六）刘畊宏直播录屏完整版
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刘畊宏 2022年5月26日周四晚 自用录播
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刘畊宏 2022年5月25日周三晚 自用录播
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【横屏】【无废话】2022.05.11(周三)刘畊宏直播回放 辰亦儒拉伸无聊天纯跟练完整 刘耕宏有倒计时 TV电视投屏 超清精剪 快乐跳健身操剪辑
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云健身火了 为什么人人都在跳刘畊宏
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刘畊宏 2022年5月10日周二晚 自用录播
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刘畊宏健身操（2022年4月30日周六）纯练 剪辑版（自用），没直播的时候可以用这个
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【横屏4k超清】2022.05.12(周四超虐)(歌单)刘畊宏直播回放 辰亦儒拉伸无废话无聊天纯跟练完整 刘耕宏有倒计时TV电视投屏超清精剪 快乐跳健身操剪辑
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【刘畊宏5.21】自用跟练，刘畊宏直播回放2022年5月21日，无剪辑有聊天完整版
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刘畊宏 2022年6月7日 周二晚 自用录播
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【刘畊宏】｜2022年5月4日(周三晚)直播回放，自用无剪辑
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【自用录屏】刘畊宏直播回放完整版（2022.5.18）～
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【刘畊宏】｜2022年5月3日(周二晚)直播全程回放，自用无剪辑
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刘耕宏直播回放5月5日，让我们一起来减脂吧录屏自用
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8月31日周三刘畊宏直播回放录屏完整跟练横屏版 8.31 刘耕宏自用跟练 不定时下架 全身燃脂 《本草纲目》40分钟休息版 31分钟有氧快乐健身操 附带拉伸
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刘畊宏 2022年5月11日周三晚 自用录播（含两首歌拉伸）
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帕梅拉 - 10分钟暴汗有氧｜内啡肽UP 欢乐高强有氧舞步 (PamelaReif Official)
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刘畊宏 2022年5月4日周三晚 自用录播
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2022年5月1日 刘畊宏直播录屏 剪辑版跟练 本草纲目毽子操+阳光宅男（自用）
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【横屏】20220430纯跟练 刘畊宏健身操直播回放跳操 完整版录播 竖屏高清录屏刘耕宏纯跟练有聊天 无删减 全身燃脂训练 健身操 附带拉伸 畊练团
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刘畊宏70分钟魔鬼高强间歇燃脂混剪，21首歌跳到爽，消耗500大卡小意思，年前突击瘦，美美穿新衣
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【竖屏】【纯跟练】【无废话】2022.05.17(周二)刘畊宏直播回放 辰亦儒拉伸 无废话无聊天纯跟练完整 刘耕宏有倒计时 TV电视投屏 超清精剪 快乐跳健身操
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【刘畊宏】｜2022年4月27日(周三晚)直播回放全程，自用无剪辑
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2022-4-10 刘畊宏健身直播回放
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【竖屏】【无废话】20220420 刘耕宏直播回放 刘畊宏无废话无聊天纯跟练完整 刘耕宏有倒计时 TV电视投屏全身燃脂高训练效塑形 减肥减脂有氧运动 录屏剪辑版
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刘畊宏直播回放5月10日，我们一起来减脂吧录屏自用
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刘畊宏 2022年5月21日周六早 自用录播
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刘教练48分钟有氧燃脂操|14首歌无重复|空腹有氧
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5月9日辰亦儒直播录屏无剪辑（自用）辰亦儒公主王子卷起来 带你进入美丽新世界
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刘畊宏 2022年6月8日 周三晚 自用录播
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刘畊宏 2022年5月8日周日晚 自用录播
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刘畊宏-30分钟有氧快乐健身操 ｜附带拉伸
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【自用跟练】2022年4月16号刘畊宏直播录频完整版 无删减
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【竖屏】20220430(周六) 纯跟练版本 刘畊宏健身操直播回放跳操 完整版录播 竖屏高清录屏刘耕宏纯跟练有聊天无删减 全身燃脂训练 健身操 附带拉伸 畊练团
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刘畊宏 2022年6月2日 周四晚 自用录播
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【2022.08.20 周六】刘畊宏直播回放完整版 燃脂操 毽子操 本草纲目 健身操 跟练 高清 录屏 无删减版 未剪辑版
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【2023年05月30日 周二】刘畊宏直播回放完整版 带拉伸 毽子操 本草纲目 新操 霍元甲 稻香 跟练团 畊练团 健身操 跟练 高清 录屏 无删减版 未剪辑版