V
主页
【单杠小韬】悬挂后摆上一看就会
发布人
花一个小时来解锁它吧。关注我,日更简单单杠动作
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【单杠小韬】挂腿上一看就会
【单杠小韬】立臂上一看就会
【街健】可以做三个借力双力臂了
麒麟臂专属双力臂 不摆腿不提膝不借力 几乎仅用拉力像引体向上一样直直拉上去
街健360 100%终于成了!
101kg 单杠俄挺 单手前水平
新手俄式挺身教程,一步一步进阶,学会只是时间问题
【单杠小韬】CUBE一看就会
【单杠小韬】射手引体一看就会
【街健】动态 花式 单杠 空翻
【单杠小韬】卷身上一看就会
引体向上我就烦这种人,一做一个不吱声
【花式单杠】挂腿下杠の突破!
【单杠】突破屈伸上
初二小朋友引体向上测试随拍
【单杠】24种基础动作
单杠后荡后空翻
100单引,100双力臂
刚学会360,巩固!
不下杠5引5双✖️2 20臂屈伸 40深蹲30引体60俯卧撑10双力臂
【单杠】学会荡杆后空翻
突然解锁慢速双力臂
花式单杠3.0 虾翻 单杠360
360成功后尝试连招
居家身体日常练习(引体和悬挂)
(赛场原声)体操冠军赛 单杠🥈 湖南 廖家磊6.3+7.433
引体拉多少个才能双立臂
街健壁纸2 frontlever&planch 永不磨灭的意志
巨分园的全能时期 来看邹敬园的跳自单之单杠
江大2020向上吧引体大赛
周练,偿还18个引体和六个双力臂
磨炼连招和熟练度
街健360 解锁进度40%
街健壁纸3 Daniels_Laizans 多少人因为他去染的发
【单杠】荡杆后空翻一看就会
新手鸡无力上杠,大佬们平时遇到这种高杠咋上的。
妈的,感觉越练越菜了(>﹏<)
【一年半的后空翻历程】
双力臂越练越烂,左右手不均衡
形体表演,阿伦与单杠共舞