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京东 11.11 红包
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脊柱侧弯形成的原因,我临床二十五六年的总结,就是不良的侧睡睡姿形成的。就是下面那只脚伸直,上面那只脚屈膝抬起,又或者下面那只脚屈膝,上面那只脚伸直。这个睡姿长期习惯就会导致脊柱像拧麻花一样的变形侧弯。骨盆也一样会发生错位前旋后旋或者骨盆高低长短腿。还有一种可能是先天性的遗传的。第3种就是长期歪斜的坐姿形成的,这种占的比例比较少。那脊柱侧弯怎么办呢?一个是手法矫正,还有一种就是动作训练矫正。然后改变睡姿。尽量平躺睡,如果侧睡,两脚尽量屈膝并拢,这样腰椎就是呈现放松的状态,不会拧麻花再次变形侧歪了。
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