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抗老抗发炎黄金“姜黄奶”,每天一分钟准备,做法超简单!
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这款金色姜黄奶富含营养价值。 主要食材包括姜黄、肉桂和生姜,它们都富含抗氧化剂,有助于减少发炎、改善大脑和记忆功能、降低血糖水平、减轻关节疼痛等。 牛奶的制作过程很容易快捷。 希望你喜欢这个食谱~ 以下是基本配方,您可以根据自己的口味进行修改。 一份: 1 杯牛奶(动物/植物奶) 姜丝(我用了3片姜切丝) 1/2 茶匙 姜黄粉 1/2 茶匙 肉桂粉 少许黑胡椒 1茶匙蜂蜜/任何糖浆
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