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健美级背训:如何将背部练厚且多细节?
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#健闻译制# #仅供老铁们学习交流# #转自YouTube频道 如果你已经具备一定的训练,应该会考虑训练的细节问题 William将背部的训练分为弱项和厚度两个训练日 说到底背部要厚,细节要多,就要一直划船划船划船!
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