V
主页
京东 11.11 红包
身为一个健身博主,我反网暴的事迹传到了国外去了
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
又又又吃多了
高弹展示
健身博主教大家一招如何制止网暴的发生
痛吗?痛就对了,每一次酸痛过后肯定就能进步,一天一点点,你就比别人强!
#直播回放 李二牛当兵的时候真的有太多搞笑的事情了,几天几夜都说不完,真是传奇人物
刚刚的没声音……
重温
排毒养颜的一天
“不要胡思乱想了!”
#薄肌男孩 #健身动作示范 #腹肌人鱼线 #健体 #健身 记录2021状态。
空军华臂围60!哈哈哈!李维刚没有放水!雷英琪二头肌纬度很大!
很多人练到一定程度,哪怕受伤了还要带伤训练,生怕少练几天就会退步,千万记得要等恢复后再继续,要不然得不偿失啊,我手腕就是强行装逼现在永久性伤害了,记住教训
最近发现很多健身博主流量少了很多,并不是他们不努力,而是时代变化太快,保持学习才最重要,如果想做自媒体,得把自己做成超级个体
#直播回放 过度有氧虽然也减脂但也掉肌肉,有条件还是多练力量
黑皮男大健身日常
春节大鱼大肉我也吃了两顿,非常有罪恶感,开始上班了,翻出在俄罗斯吃过的鸡肉肠,这几天就荞麦面配肠了,干净两天
苍蝇只会乱飞,而蜜蜂是要去采蜜,这取决于你有没有目标,否则都是瞎忙(春节很多亲戚带小孩和我聊,所以后面我会讲一些关于成长的话题,欢迎父母和孩子一起看)
人类的血管可以瞬间爆到什么程度!这样一拳力量到底有多大!
虽然我们都是普通人,但这个世界只有一个我,独一无二,一定要过的精彩!
今天不聊健身,和兄弟们聊一下我最近遇到的事,真的感觉平台太重要了,有时候我也以为是自己厉害,但是也仅仅是在这个时代,借势而已
男人的消费力终于超过宠物狗了,这说明了啥
借力引体向上教学
眼睛不大 满眼是你 而我是一心要好好健身 做一位你眼中的UP 加油
帅哥体育老师第一次被采访
汪顺|麦当劳开箱视频 穿着新衣服去吃汉堡!
总有人问我为什么能熬夜做视频,直播,每天睡5小时,不出门不娱乐不谈恋爱,难道不苦吗?苦啊,但是能忍
估计又有人说我吹牛装波,但这就是事实
小骨架?
健身小白给你两个月时间,可以练成什么样,以我自己为例,虽然比较极端,但不是不可能!
评论区很多人问为什么我要更新这么多视频,其中还有这么多带货的!我就是普通人,做短视频和直播现在是我的职业,工作,我不拼,没人替我拼,都得尽全力
变强并不是只有肌肉,内心强大才是真的强大
男人的本钱 居家 内收肌训练
一再强调拳击不要自学,一旦错误动作定型了就很难纠正过来,没条件找教练就先练体能,把力量先提高
现在很多言论说读书无用,我想说的是,平台很重要,可能你真的觉得没学到什么,但是你的人脉圈子见识都会上一个台阶,努力向上去靠近!
开局一手烂牌如何逆袭翻身……
大快人心,网络暴力犯罪团伙"仙家军"被抓155人,远离犯罪团伙,遇到及时举报
我为什么要练肌肉,说实话,最开始真的是为了装13,想得到别人的关注,后来是看电影,想成为电影中的人物,一直坚持@硬汉形象26
今日份220层结束
大叔居家锻炼