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零基础学拉丁-桑巴跟练(一)
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学拉丁零基础-桑巴跟练(一)难度系数⭐️⭐️⭐️ 这次视频分为(一)(二)两个部分,怕大家一次跟练又累没有质量我们分两段跟练。 形态形态形态,重要事说三遍。过程中一定要保持形态,动作学习有快有慢,然而形态只要你注意了瞬间可以改变。 1,桑巴律动,胯前后摆档。 2,原地换重心,注意bounce。 3,左右whisk,动作由慢到快,学过的同学跟着老师加速,第一次学习的同学翻看老师前几段教学视频哦。 4,原地波塔佛戈,下落时重心完全放到主力腿上。动作由慢到快,学过的同学跟老师加速第一次学习的同学翻看老师前几段视频教学。 5,原地桑巴walk,像行走的walk一样,注意弹动,不要像恰恰walk。动作由慢到快学过的同学跟老师加速第一次学习的同学番看老师请一段视频教学。 快跟着高老师一起练起来吧。
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