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你的社交尴尬可能预示着早期创伤
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如何养出一个回避型依恋的孩子?3招
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这可能是你社交焦虑/退缩的原因!!
5个创伤记忆特征!视频末尾有应对小彩蛋(对其他突发情绪或者焦虑也很有用!)
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背叛创伤远比看到的更深远
"听从你的内心",这是个啥意思?
7个信号,你正在一段有毒的关系里,or被pua
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给你的拖延找理由,可能会顺便解决拖延!(拖延的4⃣️个原因和6⃣️个应对方法!)
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警惕内在的批评者对你的PUA
几十年前的这七句话,可能依然在影响着你…
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注意!你的身体症状和疾病可能正在替你表达潜在焦虑!
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适度的同理心,是我们既可以到痛苦那里,又能不被痛苦压倒,有力量伸出一只手,实在不行,放弃也是一个备选。
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