京东 11.11 红包
【循环无止世界观】欲莺个人向
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没有实力，借力来凑
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双力臂的确是很简单的动作，但把简单的动作做到极致又谈何容易
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五年磨一剑，拉罗萨拉姥爷的耐力组，把难度升级一点点
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徒手街区极限力量锦标赛珠海站：双力臂（负重10kg）9个
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百万里挑一，每一个自重健身爱好者的终极目标，你能完成吗？
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不甘心的时候，质问自己是不是不够用心，不够尽力
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这个组合论丝滑度，我说第二没人敢说第一
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一个赞一个双力臂
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我的痛苦在你之上，你凭什么打败我
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你确实不争气，但你也确实有点累
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如果你行，站她旁边的人就应该是你，但你不行
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只能拉两个引体向上，也不知道怎么突破
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道阻且长，行则将至
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如果你引体向上都定不住，想必你的背也没什么力量
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差点力量感的双力臂
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没有答案就是答案，该往前走了，不是吗
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数量？还是质量？
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68kg国内练街健算大体重了，艾特出你觉得这个耐力组比我强的让我学习一下
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偶像拉姥爷的耐力组，还是差点
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唯独在努力这一点上，我不想输给任何人
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街健快五年了，双杠臂屈伸只能做一个，太垃圾了
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街健五年，健身房只能推65kg，真的太垃圾了
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双力臂我不是最强的，但我是最稳的
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一个引体都拉不了
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总有人站在不同的角度指责你，但没人了解你这一路走来有多难，你应该是自己的一座山
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2021.04.06大四在学校当时65kg体重，拉完150个双力臂训练结束接近力竭状态，负重20kg还能拉22个，虽然不标准。现在好像再也拿不出当初那份热爱了
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国内能做到这个耐力组合的有多少
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新手就是喜欢记录，双杠只能做5个，也好意思发？
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就这么点爱好，还是捡起来吧
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2年前国内大佬玩剩下的，不自量力的我来挑战一下国外经典耐力组挑战
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其实一直很难过，但总是嬉皮笑脸罢了
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大四体测20个引体才能满分，还差点力量
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肌肉极限耐力挑战，百万里挑一
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健身3年，只会拉几个引体
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健身4年，只能拉3个不标准双力臂
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拉了三年单杠，还是只能做五个引体的废物
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艾特一下你心中67kg级别自重能把宽距双力臂拉的这么丝滑的选手让我见识一下
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双力臂要想做到极致又谈何容易
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国外最经典的5分钟耐力组挑战，90%的健身爱好者都做不到，你能完成吗？
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保持清醒，结果固然重要，过程更重要