京东 11.11 红包
蹲翻训练 + WOD
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完整的训练记录，mayhem wod
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训练wod + 倒立走练习
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低强度心肺训练
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如何不科学的训练？
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训练不如划水
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下肢辅助训练
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pause power clean + wod
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日常训练！简短有力的wod
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8度不是很冷，还能训练
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台风天不影响训练！
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简单emom训练
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2021年最后一个wod，祝2022年快乐
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两天五个wod
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一个训练计划刷了无数次，百炼成钢
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被练哭了？！
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周末黑练 @Santiago
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日常训练，双摇
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记录日常训练每一天
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周六黑练，倒立走加入wod
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记录变好的每一天
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今天你练了吗？
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是时候检验下｜过去一年有好好训练吗？
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18秒结束战斗
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测试fran-3’28”
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只管做就是，不要问为什么｜CrossFit
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简单重复
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黑练！！CrossFit！
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终于解封，狠狠练一下
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坚持毫无意义
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日常训练，后半段有点累，有点长建议倍速
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今天就练了30秒
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CrossFit Open 22.2 测试
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健身高能时刻
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周末也要好好训练
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#xpodium 与大佬们训练的一天
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保持热爱，生活所见皆是日常
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心肺训练日
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周末好好训练
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健身跟练上b站
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状态不太好的抓举训练+wod+body building