V
主页
出现富贵包,是关节不动or动得太多?
发布人
如何解决疼痛、消除富贵包?有富贵包的人,上颈段处于什么状态?下颈段处于什么状态? 3分钟,正知识图文并茂,给你讲解富贵包的形成因素。轻松学习的颈部肌动学原理。 哪里容易出现富贵包? 出现富贵包,是因为这部分关节不动还是因为动得太多? 相邻的节段是否活动? 富贵包本身是否会痛? 有富贵包的人,哪里会痛?
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
为什么大多的关节运动都是滚动+滑动的组合运动?
什么是本体感觉?
相同意义的运动为什么要区分成开链和闭链两种形式?
原来知道力偶原理调整骨盆那么简单
评估骨盆旋转体态三部曲
髋关节的六种基本运动
富贵包训练
学会这个动作,铲平“富贵包”
什么是开链和闭链运动?
为什么会有翼状肩?
从来没有这么讲骨盆的,会让你对骨盆产生好感
以髋关节为例 区分开链和闭链运动
有富贵包的人,脖子是往前屈?还是后伸呢?
为什么要了解体式中身体各部位发生的运动?
骨盆与髋关节合集
什么是骨盆时钟运动?
【消除富贵包】一个动作轻松搞定,随时可以练
在你豪迈地做战士第一式时而你的骶骨却在娇羞?
上肢的基点 胸锁关节
为什么肩锁关节容易脱位?
原来战士一的进入方式有这么多?
三焦经按摩
做轮式时,髋关节做什么运动?
什么是经典幻椅式
一个动作纠正富贵包!/改善圆肩驼背,脖颈前伸/缓解肩颈酸痛
为何说瑜伽能按摩到内脏系统?
肩关节到底有几个关节❗❗❗
肩关节受限、疼痛❗如何评估诊断⁉⁉
颈椎自救✅一遍就舒服‼️8 分钟跟练❗️
最常被忘记的肩关节运动
感觉头轻了10斤!每天5分钟练完脖子巨舒服
人体中的万向关节,你知道是哪一个吗?
小姐姐肩颈这块儿一直酸胀难受,脖子还前倾,富贵包也挺的老高了,看视频找到我们
颈肩部疾病(颈椎病、富贵包、肩关节、肩胛骨缝疼痛)——张浩天疼痛宝典之:(快、灵、验疼痛组合针法)
骨盆的拱形结构有什么作用呢?
膝超伸为什么会导致小腿粗?
什么是力偶?力偶作用于骨盆又有什么用?
听说做这个体式能提高我们的心肺功能?
力学很难学?你的骨盆比你懂得多了!
不胖但是肩宽臂粗显得壮该怎么办?