京东 11.11 红包
詠春蹬棍/腰馬連結的作用
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台灣八極 & 詠春 交流練習
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終於，右手也開始有關節力
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詠春/接·與不接
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六點半棍-蹬棍、標棍、橫推連環
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詠春對打（頭盔測試）左手刺青製作中，只能拍，好難過啊啊啊
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詠春心意vs鶴拳
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戰鬼拉拉 — 空間壓縮《鷹捷詠春》
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《鷹捷詠春》距離與身體的控制
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對上實際拳擊速度的空間壓縮狀態
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奇拉拉開箱 老衲師父第二部作品「慕容前輩的水路拳法」博客來 誠品書店販售開始！《老衲的心意六合拳 LaoNa's XinYi LiuHe))
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戰鬼奇拉拉 格鬥柔術選拔訓練 《老衲的心意六合拳 Wing Chun / LaoNa's XinYi LiuHe》
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骨沈熟練度
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台大八步螳螂君豪教練 and 奇拉拉 深夜交流
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2021/10/2 K1精英賽 生化人之戰（打不死真累）
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《鷹捷詠春》槓桿，從脫手沾黏即開始
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小柒家 wako配對賽 七位傳武選手
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《鷹捷詠春》尋橋天狗木屐版
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［鷹捷詠春］線位、功體、空間
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《老衲的心意六合拳LaoNa's XinYi LiuHe》韌勁十字步 搨意轉七星
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老衲的心意六合拳
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挟刀揉手
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詠春戰鬼奇拉拉vs鬼殺隊長李育昇 Muay Plus Fight03 第三屆幕泰菁英賽 超級職業賽主賽 賽果！？？
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天地人狀態綜合練習 《鷹捷詠春&老衲的心意六合拳》
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10月份台中南港二戰
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再鷹捷詠春裡頭，什麼都有什麼都不奇怪
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新北全民運 格鬥柔術代表選拔 毫無備賽狀態！！
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《鷹捷詠春》沾黏、線位、活步、槓桿
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小柒家養練打訓練系統
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老衲師父的作品「說說八卦的八卦」在1/20號即將首發問世！海內外皆可透過連結購買前100名有機會拿到親筆簽名版後續更精采的寧奴等相信大家一定迫不及待！
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與北上的兄弟練習「詠春心意vs泰拳」#八臂索隆
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《老衲的心意六合拳》離心力與多重離心力
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今日進度：龍骨
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《詠春 ·心意六合》真意狀態練習
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《鷹捷詠春》接手象限·扭曲空間
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《鷹捷詠春》上退馬、轉馬與線位、手法的真實概念
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棍术
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1983年女南拳王练拳，招式凶猛无比，基本功相当扎实
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小柒家防疫閉門訓練
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《门前宝地》真的很烂吗？
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《小柒實武》刑警對練