《老衲的心意六合拳》離心力與多重離心力
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［老衲的心意六合拳］三蛇型、鐵棍、遊龍勁
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詠春對打（頭盔測試）左手刺青製作中，只能拍，好難過啊啊啊
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《老衲的心意六合拳LaoNa's XinYi LiuHe》韌勁十字步 搨意轉七星
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老衲的心意六合拳
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天地人狀態綜合練習 《鷹捷詠春&老衲的心意六合拳》
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奇拉拉開箱 老衲師父第二部作品「慕容前輩的水路拳法」博客來 誠品書店販售開始！《老衲的心意六合拳 LaoNa's XinYi LiuHe))
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老衲師父的作品「說說八卦的八卦」在1/20號即將首發問世！海內外皆可透過連結購買前100名有機會拿到親筆簽名版後續更精采的寧奴等相信大家一定迫不及待！
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詠春心意vs鶴拳
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神拳阿凱精神時光屋錦集 ：其實要感謝阿凱，這些年把我當成朋友而不是客人隨我放肆亂搞練習，每當比賽我需要靜心修煉時，再晚他總是鑰匙交給我之後不理～
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戰鬼奇拉拉 格鬥柔術選拔訓練 《老衲的心意六合拳 Wing Chun / LaoNa's XinYi LiuHe》
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《詠春 ·心意六合》真意狀態練習
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《鷹捷詠春》沾黏、線位、活步、槓桿
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小柒家狀態提升訓練
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奇拉拉&霹靂舞奧會顧問陳柏均老師 街舞日活動結合演出彩排
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《小柒實武》刑警對練
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終於，右手也開始有關節力
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詠春蹬棍/腰馬連結的作用
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今日進度：龍骨
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詠春/接·與不接
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台灣八極 & 詠春 交流練習
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國際霹靂舞奧會顧問陳柏均老師與戰鬼奇拉拉在街舞活動中演出彩排
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六點半棍-蹬棍、標棍、橫推連環
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《鷹捷詠春》槓桿，從脫手沾黏即開始
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詠春戰鬼奇拉拉vs鬼殺隊長李育昇 Muay Plus Fight03 第三屆幕泰菁英賽 超級職業賽主賽 賽果！？？
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［鷹捷詠春］線位、功體、空間
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《鷹捷詠春》時空果實能力者（時間與空間）
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與北上的兄弟練習「詠春心意vs泰拳」#八臂索隆
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台大八步螳螂君豪教練 and 奇拉拉 深夜交流
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《鷹捷詠春》距離與身體的控制
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《鷹捷詠春》接手象限·扭曲空間
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袋鼠尾巴、椅子&筋膜結構
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對上實際拳擊速度的空間壓縮狀態
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新北全民運 格鬥柔術代表選拔 毫無備賽狀態！！
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小柒家養練打訓練系統
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10月份台中南港二戰
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《鷹捷詠春》上退馬、轉馬與線位、手法的真實概念
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戰鬼奇拉拉開始與各位海外朋友進行互動視頻公開
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小柒家 wako配對賽 七位傳武選手
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骨沈熟練度
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小柒家實驗武學系統 — 養練打