京东 11.11 红包
8月23 深蹲
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9月23日 深蹲
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7月5日 深蹲
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【深蹲】10月27日
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【深蹲】3月
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2月1日 深蹲
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4月17日 深蹲
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3月21日 深蹲
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6月1日 深蹲
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深蹲
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【深蹲】
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7月3日
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9月24 深蹲卧推
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【深蹲】2019-2022
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6月3日 深蹲
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7月17日 高杠
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5月16日 深蹲
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休息好＝进步快＝薄肌
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1月6日 腰拉
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日常
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当深蹲做多了的hubby帮你背包/包裹很紧
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12月22日 深蹲
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1月22日 硬拉
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【深蹲硬拉】11月10日
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1月4日 卧推
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女高中生｜一次深蹲50个
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蜘蛛侠
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状态一般要不然180能蹲5个
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健身爱好者挑战CBA体测深蹲
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3月3日 硬拉
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cheng9
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蹲个250，软软的，太久没搞不习惯
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大胖熊叔
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虽然抽象，但又大又干！乌尔斯奥赛个人展示，进步太大了！
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5月7日 硬拉 卧推
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深蹲脚尖朝前还是朝外更好？
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【硬拉】2021-2022
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2024年奥赛朴在勋，陈康预赛对比
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坚持俯卧撑第295天，俯卧撑35*5=175个，负重深蹲30×3=90个，引体向上15×3=45个，卷腹50×2=100个
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恢复到80 5*5啦