长期保持饥饿感，战胜食欲、克服欲望，面对各种美食，种种的诱惑，都能很好的克制
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五天轻断食瘦12斤
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不需要任何技术含量！有手就会！
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能瘦下来的人，都是不给自己留退路的
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要么让身材变好，要么让心态变好
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减了三五斤，你就开始玩儿命吃，这种还不如节食到底来的痛快
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已瘦26斤！这个搭配你可以试试！
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又想瘦下来，又想不挨饿，这辈子都不会有，没有饥饿感你不可能瘦，你得顿顿少吃、天天少吃、坚持少吃
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稳定食欲，吃菜吃肉吃米饭
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吃的干净真的会瘦！
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不是说好了在五一之前要努力一把吗，你怎么现在就开始摆烂了呢， 看来这个月初的小目标你是忘得一干二净
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再低卡的食物吃多了该胖还是得胖，减肥的关键不在于你吃了什么，而是在于你吃了多少
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已瘦36斤…这玩意真的巨巨巨掉秤！！！
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掉了32斤…吃的干净真的会瘦！！！
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抗炎饮食Day153|吃干净食物减轻身体负担
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多给身体一点时间，之后的成果会让你满意，你看半个月后，体重肯定会掉，还会越来越顺利
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生活化减脂真的香❗️我已经瘦了26斤了❗️
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减脂期吃它巨巨巨掉秤！！！
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但瘦了真的是又好看又自信！！
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已瘦41斤…这样吃真的好吃又好瘦！！！
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减肥一定不要妥协，坚决反抗一次，食欲太旺盛怎么办，饿自己一顿就好了，你就反抗一次就能改变它 ，我们要做大脑的主人而不是奴隶
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平平无奇的食材，这么做居然比肉还香！
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体重管理期！吃上这一口也太幸福了吧！
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瘦了25斤｜减肥没有捷径，都是在暗地里下过功夫的
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已瘦27斤/生活化减肥1200卡也太幸福了吧
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【减肥动力】饿了扇嘴 渴了喝水！
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电饭煲做减脂餐，比我做的都好吃！绝了😭！电饭煲牛肉土豆焖菜一锅出！你一定要试试！
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穷鬼减脂餐10元版，酥酥脆脆的土豆鸡腿饼，真的太好吃啦！鸡腿如何完美脱骨！速戳！
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掉了34斤....这玩意真的巨巨巨掉秤!!!
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已瘦26斤❗️好好吃饭~真的能瘦❗️
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连吃了两个星期，居然瘦了10斤！！
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好吃又掉秤一定要试试这个啊！真的巨好吃！
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已瘦39斤…减脂这样吃真的好吃又好瘦～
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穷鬼减脂餐｜比肉还好吃的手撕包菜低卡版，6月能不能穿上小裙子全靠它了
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已瘦12斤，这玩意也太好吃了哈！
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这到底是谁发明的啊！巨巨巨好吃！！
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已瘦44斤...中国胃这样吃真的好吃又好瘦！！
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上班带饭第197天：菠萝鸡腿排，外焦里嫩，酸甜可口，巨巨好吃
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夏天掉秤最狠的晚餐，能让你吃到饱相当于没吃！
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已瘦32斤…这玩意真的巨巨巨掉秤！！
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下了45斤 越吃越瘦的掉秤餐！几乎没有热量！